Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
- -17%
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Купили 716 человек
Описание и характеристики
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Код ожирения».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 400
- Вес 648 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- Автор Джейсон Фанг
- Переводчик Люмина А.
- Размер 2.3x16.9x24.3
- ID товара 2757342
- ISBN 978-5-04-099402-1
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Эндокринология
Отзывы на это издание
Сначала новые
давно смотрела на эту книгу, заинтересовало название, даже пролистала в читай-городе.
книга прекрасно разделена по темам. каждая лаконично и без воды разбирает проблемы питания и основные заблуждения. остаётся только верить написанному.
во многом согласна с автором, но, к сожалению, метод голодания мне не подходит по здоровью. принимаю книгу как совет по лучшему отбору еды для себя и проблеме добавок в ней.
книга полезная, но, пожалуйста, консультируйтесь с врачом перед принятием решения об интервальном голодании.
книга прекрасно разделена по темам. каждая лаконично и без воды разбирает проблемы питания и основные заблуждения. остаётся только верить написанному.
во многом согласна с автором, но, к сожалению, метод голодания мне не подходит по здоровью. принимаю книгу как совет по лучшему отбору еды для себя и проблеме добавок в ней.
книга полезная, но, пожалуйста, консультируйтесь с врачом перед принятием решения об интервальном голодании.
Кратко дает общее представление из-за чего может набираться вес
Плюсы
Хорошо читается. Прям быстро прочиталось, есть многое что взять диабетикам. Вариант с интервалкой, тоже хороший но спорный. Надо пробовать и вообще подробнее изучать эту тему. А то получается как панацея о. Всего
Минусы
Голодать голодать и это излечит все в вашей жизни. Не знаю. Есть доля категоричности в этом
отличная книга, для лёгкого чтения тем кто хочет немного разобраться в своем теле
очень полезно тем, кто хочет заняться здоровьем, но не знает с чего начать, какие сдать анализы и стоит ли обратиться к врачу, есть советы по нутрициологии, образу жизни и многое другое, в целом много полезного, однозначно рекомендую всем к прочтению
очень полезно тем, кто хочет заняться здоровьем, но не знает с чего начать, какие сдать анализы и стоит ли обратиться к врачу, есть советы по нутрициологии, образу жизни и многое другое, в целом много полезного, однозначно рекомендую всем к прочтению
Плюсы
легко читается, коротко но по делу
Минусы
не нашла
Книга интересная и полезная
Плюсы
Самая информативная книга по данной теме. Автор рассказывает все просто и доступно, дает много полезных советов для улучшения здоровья и изменения привычек. По содержанию очень полезный материал. Книга реально помогает понять, почему мы толстеем и как с этим справиться. Теперь данную книгу рекомендую всем своим друзьям и знакомым.