Лиза Левитт Гейнсли

Самый главный источник здоровья в нашем теле. Книга очень интересная и познавательная. Лимфа омывает каждую клетку в нашем теле. Техники которые даются в книги очень познавательны и ценны, можно самим дома делать массаж. Автор хорошо описывает каждое действие массажа. В книге дается методика самомассажа и еще несколько простых но очень ценных рекомендаций.

Книга содержит информацию о лимфе, лимфатической системе. Приведены подробные, буквально по шагам, техники лимфатического самомассажа лица и тела при различных симптомах или проблемах. Читать и применять очень легко, потому что все понятно изложено. Мне очень понравилась книга. Я применяю техники самомассажа и вижу, как уходит отечность и обретается легкость.