Лиза Левитт Гейнсли

Книга куплена была в период, когда была надежда на то, что близкий человек получит облегчение. В моем случае польза была кратковременная. Но для человека, который лечится, важна любая помощь. Автор подробно с иллюстрациями объясняет как нужно делать массаж. Подходит для людей несведущих в этой области, при внимательном изучении польза будет несомненно.

Специально на полках искала подобную книгу про лимфу и вот поиск увенчался успехом. Эта тема меня интересовала достаточно давно и теперь книга мне помогла с этим вопросом хорошо разобраться. В целом удалось познать теорию человеческой лимфотической системы, разобраться как правильно выполнять те или иные упражнения-массажи, чтобы лимфа работала правильно. Были очень интересны исторические аспекты "лимфа сквозь века". Удобны в книге даны схемы-рисунки для понимания расположения того или иного участка рассматриваемого термина или выполнения упражнения. Книга для меня стала очень познавательна, и конечно информативна в плане улучшения здоровья самостоятельно. Оформление: наглядное, понятное, доступное, краткое, четкое, красивое и оригинальное. Автор подошел ответственно к написанию книги и с научной стороны, и с обычного человеческого восприятия. Книга достойная, чтобы ее читать и изучать!

Очень понравилась книга, исчерпывающий материал, доступно описаны техники реально примерять в реальной жизни. Рекомендую к покупке людям которые заботятся о своём здоровье!