Натуропат Марион Телье научит вас выявлять скрытые сахара и поможет изменить привычки питания. Она считает, что мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого! Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент отвечает за нарушение обмена веществ и развитие хронических заболеваний и ожирения.
Благодаря этой книге вы сами начнете контролировать свое здоровье. Ваш организм скажет вам спасибо за освобождение от сахара.
- научитесь различать семейства сахаров
Благодаря этой книге вы сами начнете контролировать свое здоровье. Ваш организм скажет вам спасибо за освобождение от сахара.
- научитесь различать семейства сахаров
- -17%
Прощай, сахар!
Купили 29 человек
Описание и характеристики
Благодаря этой книге вы сами начнете контролировать свое здоровье. Ваш организм скажет вам спасибо за освобождение от сахара.
- научитесь различать семейства сахаров
- выберите свою схему детоксикации исходя из ваших индивидуальных особенностей
- пройдите 8-недельный курс избавления от сахара
- воспользуйтесь рецептами, содержащими 0% сахара и 100% удовольствия.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 189 г
- Год издания 2019
- Издательство Попурри
- Серия Здоровье
- Автор Марион Телье
- Переводчик Самсонов П.А.
- Размер 1.2x15x19
- ID товара 2747745
- ISBN 978-985-15-4128-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Самостоятельно отказаться от употребления сахара или максимально его снизить у меня не получилось, решила попробовать прибегнуть к помощи книги. Сначала я очень внимательно прочитала всю книгу и познакомилась со всей информацией. И лишь затем стала постепенно и медленно действовать по рекомендации автора и снижать потребление сахара ежедневно. И действительно, не так его и хочется, а здоровье стало лучше в разу.
От сахара мне самостоятельно было отказаться сложно, так как вкусняшки обожаю. Но по состоянию здоровья пришлось это сделать, но для своей помощи купила себе эту книгу. Автор грамотно рассказывает, как пагубно сахар влияет на качество здоровья, как портит кожу из-за высыпаний и вообще не приносит совершенно пользы. Кстати, это очень мотивирует и поэтому довольно легко перестала кушать сладкое. Кстати, рецепты без захра довольно вкусные оказались.
Уже неоднократно пыталась максимально снизить потребление сахара в своем рационе, но сама не могла, продержусь пару дне и срываюсь. Себе в помощь купила книгу, но сильно на ее действие не рассчитывала. Но на мое удивление мне книга помогла. Сначала я тщательно изучила все продукты, где мне казалось сахара и быть не может, а он был. Затем по тихоньку их исключала и потом вообще перестала хотель сладкого.
Плюсы
Очень полезная книга!!!