• Возрастное ограничение 18+

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

1 отзыв
Купили 16 человек
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправил
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    637 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

4.0
2 оценки
0
0
1
0
1
Наталия27.03.2026
Эта книга – одна из самых удачных книжных инвестиций этого года. Автор поэтапно разбирает все теории здорового питания и избавления от лишнего веса, которым следовали американца на протяжении 20 века и до нашего времени. Он рассказывает, как правительство "удружило" своему народу, ополчившись на жиры и рекомендовав своим гражданам налегать на углеводы и питаться до 7 раз в день. В книге рассматривается методика сброса лишнего веса путем сокращения количества потребляемых калорий и объясняется, почему она может не сработать. Рассматриваются факторы, способствующие ожирению, и даются довольно подробные рекомендации о том, как изменить подход к питанию, чтобы после успешного избавления от лишних килограммов не наесть их снова в большем количестве.

Единственное, тем людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, надо с осторожностью подходить к советам, которые касаются периодичности приема пищи и голодания. Это не всем зайдет и может ухудшить состояние. Но в остальном вполне рабочая методика.

Описание и характеристики

Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!


Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».

- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?

Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
Книга «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джейсон Фанг «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.