Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
- -17%
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Купили 16 человек
Описание и характеристики
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 400
- Вес 637 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- Автор Джейсон Фанг
- Тип бумаги офсет
- Размер 2.2x17x24.5
- ID товара 3142576
- ISBN 978-5-04-235944-6
- Возрастное ограничение 18+
- Тематика Диетология
Отзывы на это издание
Эта книга – одна из самых удачных книжных инвестиций этого года. Автор поэтапно разбирает все теории здорового питания и избавления от лишнего веса, которым следовали американца на протяжении 20 века и до нашего времени. Он рассказывает, как правительство "удружило" своему народу, ополчившись на жиры и рекомендовав своим гражданам налегать на углеводы и питаться до 7 раз в день. В книге рассматривается методика сброса лишнего веса путем сокращения количества потребляемых калорий и объясняется, почему она может не сработать. Рассматриваются факторы, способствующие ожирению, и даются довольно подробные рекомендации о том, как изменить подход к питанию, чтобы после успешного избавления от лишних килограммов не наесть их снова в большем количестве.
Единственное, тем людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, надо с осторожностью подходить к советам, которые касаются периодичности приема пищи и голодания. Это не всем зайдет и может ухудшить состояние. Но в остальном вполне рабочая методика.
Единственное, тем людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, надо с осторожностью подходить к советам, которые касаются периодичности приема пищи и голодания. Это не всем зайдет и может ухудшить состояние. Но в остальном вполне рабочая методика.