Роберт Келси

Давно засмаиривалась на эту книгу. В принципе, мысли там неплохие, но и не жутко оригинальные. Автор описывает психологический портрет неуверенного в себе человека и объясняет как можео с этим работать. Как и многие книги американского нон-фикшна эта тоже утопает в бесчисленное примерах одного и того же. Много пространной информации, и к тому же не все советы подойдут под наши реалии. Если хотите просто хотя бы с чего-то начать, получить вдохновение, пинок к действию, то можете прочитать.

Руководство для тех, кто стремится преодолеть неуверенность в себе. Автор, сам переживший борьбу с низкой самооценкой, делится своим опытом и предлагает стратегии, которые помогли ему и многим другим обрести уверенность. Он начинает с анализа истоков проблемы, таких как детские травмы, социальное давление или негативный внутренний диалог и предлагает упражнения для выявления ограничивающих убеждений, таких как страх провала или сравнение себя с другими, и учит, как заменить их на более конструктивные мысли. Этот процесс самоанализа помогает лучше понять себя и свои реакции.

Уверенность ведь это очень сложная вещь. Я не имею ввиду внешнюю уверенность в позе и фразах, я говорю более глобально - и про принятие решений и про внутреннее восприятия. К сожалению эта книга не сосредоточивается на всех этих пунктах (а возможно и не стоит). Однако я сужу по себе - прочитав десятки книг по психологии эта мне показалась подходящей для неискушенных читателей которые не так много изучали эту тему. Я как человек вечно рефлексирующий и сомневающийся сотни часов изучавший этот вопрос хотел бы большей глубины

С этой книгой у меня довольно сложные отношения, ахах. Начнем с того, что еще в школьные годы я заметила ее на полке Читай-города и получила в подарок! А вот дочитываю уже в университете...почему так? Книга требует много времени, это не просто какие-то советики, которые прочитаешь и забудешь, нужно прописывать ответы на вопросы, иногда даже расписывать план действий.

Книга написана для каждого, всегда бывают ситуации когда чувствуешь себя не в своей тарелке. Но кто-то может это скрыть, кто-то нет. Книга учит как внутренне быть готовым покинуть зону внутреннего комфорта, не боясь "замочить ноги". Уже из названия книги следует о том, что книга полезна для самостоятельного изучения и самообразования. В книги простым языком написано как стать увереннее ни только в обыденной жизни, но и в не штатных ситуациях. Книга оформлена на простой бумаге, но аккуратно и оприятно, текст напечатан чётким шрифтом и не мажется. Книга должна занять достойное место у каждого читателя

Это была первая мною прочтённая книга по психологии и я с уверенностью могу сказать,что она мне помогла. Я выделила кучу дельных советов,мыслей и применила их в свою жизнь.На каждой странице я маркёром выделяла советы,которые мне показались важными и теперь эта книга как руководство по уверенности в себе,очень удобно. Больше всего мне нравится то,что чем больше я погружаюсь в психологию,тем интересней мне наблюдать за людьми.Их язык тела,поведение говорит о многом.

Покупала эту книгу именно в этом издании, уж больно очень понравился дизайн и приятная наощупь обложка. Автор притягивает к себе с самых первых строк. Если честно, было ощущение, что эта книга рассказывает обо мне. Отличное пособие для тех, кто хочет стать уверенней и поднять самооценку. После прочтения книжки изменился взгляд на некоторые вещи, теперь точно не приходится выкарабкиваться из неуверенности самостоятельно. Однозначно рекомендую к прочтению !

Покупала книгу, чтобы перестать сомневаться в себе, потому что вроде умный человек, но уверенности не хватает. В итоге не прогадала, книга — настоящее пошаговое руководство. Читается не совсем легко, но это лично для меня. Книги по психологии мне тяжко даются, а так рекомендую