Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:<
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:<
- -15%
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Купили 428 человек
Описание и характеристики
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди — это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 356
- Размер 1.6x13.7x21.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-092513-1
- Тираж 4000
- ID товара 2699197
Отзывы
Сначала новые
Идея книги очень зацепила. Я покупала её в подарок другу,но не удержалась и прочитала сама. Она практически учит ,как легко справляться со сложными жизненными ситуациями и помогает разобраться в психологии человека. Особенно ценно то, что для лучшего понимания приводится много конкретных примеров из жизни. Оказалось,чтобы справиться с проблемой,надо лишь изменить отношение к ней.
Плюсы
Советы из книги применимы в жизни.
Минусы
Минусов не нашла.
Книга из тех, которые прочитал и забыл. Несмотря на достаточно лёгкое изложение мыслей автора ничего нового я из неё не почерпнула. Возможно потому, что крайне не согласна с точкой зрения автора и готова была с ним поспорить.
Не согласна, что всë зависит от окружения: как же быть с теми, кто вырастает в семье алкоголиков и подобных ассоциальных личностей и пробивается, достигая высот?
Не согласна, что всë зависит от окружения: как же быть с теми, кто вырастает в семье алкоголиков и подобных ассоциальных личностей и пробивается, достигая высот?
Плюсы
Привлекательная обложка - иллюстрация пончика. Выглядит аппетитно, даже есть захотелось
Минусы
Для себя не обнаружила
Продуктивная книга!
Книга неплохая, но что то не хватало, несмотря на то, что написано очень подробно и понятно. Тема, конечно, очень интересная и главное актуальна, но содержание как то сухо, нет тех ощущений, которых ожидала, но в целом понравилось, можно вывести для себя хорошие уроки и делать правильные выводы и двигаться дальше более уверенно и делать жизнь лучше и интереснее.
Плюсы
. Доступное содержание
. Интересная тема
. Полезные советы
. Хорошая цена
. Интересная тема
. Полезные советы
. Хорошая цена
Минусы
Минусов нет. Советую!
Интересный взгляд на тему борьбы с плохими привычками и выработку хороших, а так же на силу воли. После прочтения становишься добрее к себе и адекватнее реагируешь на провалы. Хочется сразу попробовать что-то из предложенного на практике, применив к своей ситуации. Тема среды - вообще очень интересная штука, и, как выяснилось, кругом общения она не ограничивается. В книге много примеров из жизни и советов, как это можно внедрить. Здорово.