Кэролайн Форен

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен

+ до 67 бонусов

449 ₽

530 ₽ -15%

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть не

Перейти к описанию

Татьяна

Эта книга полезна тем, что рассказывает о 12-ти практических инструментах, которые помогут в преодолении тревог, страхов и комплексов. Эти инструменты, которые описаны в этой книге, помогут во всех сферах Жизни. Написана эта книга доступно, просто и понятно. Из этой книги можно взять очень много ценных рекомендаций, которые помогут преодолеть страх, повысить самооценку, стать уверенным в себе, разобраться в том, что нужно для полноценной Жизни: личной и профессиональной.

Только в магазинах

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен

Аноним

Отличная книга При её прочтении учишься лучше понимать себя. Автор приводит в пример свой личный опыт, что не может не располагать к книге, и исследования различных специалистов по этой теме и примеры из мировой истории и разных культур. Хороший слог и перевод. Рекомендую тем, кто сейчас стоит на перекрестке между счастьем и унынием. Отлично помогает сделать тот самый шаг!