Дэниел Фрайер

ОСТОРОЖНО СПОЙЛЕРЫ!!! Внимание спойлеры! Автор данного произведения основывается на своих профессиональных знаниях и личном опыте. Так же иногда в пример приводятся примеры из его практики, что на самом деле, отлично заземляет. То есть, проблемы у всех разные, но это не означает, что мы проживаем их одинаково. И это нормально. Данная книга не заменит полноценную терапию, но отлично подойдет для самоанализа. Ещё даже не дойдя до 10 главы, я поняла, что мне нужно прочитать до последней. Потому что то, что я начала осознавать, обязательно должно иметь финал

Книга достаточно занимательная. Рассказал о концепции РЭПТ бабушке, а он сказала что всегда знала о негативных последствиях громких слов означающих провал и крах. Я попробовал применять советы из книги и жить стало немного легче. Какие то проблемы не решились, но я хотя бы научился их выделять.