Рой Баумайстер

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль Рой Баумайстер

+ до 49 бонусов

329 ₽

388 ₽ -15%

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

От издателя

О чем эта книга

Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.
Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям прост

Перейти к описанию

Лимонадик

честно говоря, ожидала от этой книги намного большего. Но не всегда наши ожидания должны оправдываться. Вот и в этот раз, книга меня не впечатлила. Повествование достаточно нудно, много моментов которые можно пропустить, а не прописывать одно и тоже. Как таковой проснувшийся во мне мотивации, после или при прочтении этой книги, я так и не почквствовала. Может это только мне так показалось, но книга читается достаточно трудно.

Юлия

Хорошая практичная книга. Написана легким понятным языком. С хорошими весомыми примерами, которые помогают почувствовать, что ты не один с в этой борьбе. И в то же время, самодисциплина начинается с принятия себя. Для меня эта мысль стала мотивирующим толчком к изменениям. Читала с удовольствием.

Аноним

очень полезная книга,интересные истории и хорошее дополнение с разьяснениями, книга может научить держать силу воли а тоже рассказать что это вообще такое и как она работает подходит для всех кто хочет обрести покой и контроль над собой

Пользователь скрыл свои данные

Книгу прочитала на одном дыхании просто не отрываясь, открыла или даже скорее подтвердила для себя многое о чем то уже думала, но обнаружила это на страницах этой книге в четко сформулированной форме. Помогло, о чем же говорит автор в своей книге о том, что надо уметь вписываться в виражи своей жизни, быть более энергичными и подвижными в психологическом плане. При любых обстоятельствах не терять самообладания, жизненно важные решения, делать холодным рассудком, иначе это будет иметь фатальные последствия. На мой взгляд книга крайне полезная и рассчитанная на практическую реализацию читателями совет изложенных в книге. Мне понравилась. И к тому очень недорого.

Пользователь скрыл свои данные

Интересная книга, в которой много примеров и интересной информации, изложенной доступным языком. Считаю, что эта книга будет полезна не только тем, кто увлекается психологией, но и каждому человеку, кто хочет лучше понять себя. Книга небольшая по размеру, удобно носить с собой. Страницы достаточно плотные, обложка яркая и привлекающая внимание. Минусов не нашла, рекомендую

рекомендую

Анна

Хорошая и интересная книга. Без воды,все подпитано научными исследованиями и экспериментами,что делало книгу еще интереснее) Затрагиваются темы самоконтроля,самопознания,самопомощи. Есть отдельные главы посвященные алкоголизму,диетам и воспитанию детей.В последних главах подведен общий итог по всем темам и краткий анализ(удобно взять книгу и освежить в памяти важные моменты) Для себя я отметила полезные советы и навыки. Думаю,что каждый человек сможет взять из книги что-то ценное для себя.

Лана

Во-первых, ценно новое определение и видение, что такое сила воли. Рассматривается она, как ваш ежедневный запас НА ВСЕ дела, а не отдельно для диеты, для отношений с родственниками, на решение проблем и т.д. Объясняется интересно и ПМС, всё четко и аргументировано и как-то реабилитирующе что-ли для женщин. Если вас впечатляют примеры других людей - здесь это есть, если мучаетесь не тем весом, который хотели бы, - тут и про диеты найдёте. А вы задумывались, какую роль играет вера в поддержании силы воли человека? А как развить, с чего начать, как закрепить - если всё это интересно - почитать стОит.

Кристина

Мне данная книга не особо «зашла». Много воды, различных примеров , как проводили опыты , как выявляли тот или иной принцип. Для меня показалась нудновата , затянута. Не отметила так же я для себя какого то побуждения к действию. Дочитала скрепя зубами , чтобы закрыть гештальт. Вообщем для любителя.

Anna

Обычно не пишу отзывы на Книги, но Эта удивила уже в первые пять минут. И первые десять страниц, поэтому не смогла пройти мимо. Умные мысли, которые помогают достучаться до той самой прокрастинации. Понравилась формулировка, что умеем проявить силу воли чтобы совладать с аппетитом, с сексуальным желанием. А чтобы встать и что/то сделать, якобы не хватает силы воли. Всё в нашей голове

707 ₽

353 ₽-50%

Сила воли. Возьми свою жизнь под контрольРой Баумайстер, Джон Тирни

· 2

Анастасия

В целом, книга хорошая! Но чересчур много примеров, хотя я не утверждаю, что кому-то такое построение текста может понравиться больше. Из-за этой "особенности" мне было очень сложно прочитать "Силу воли". А теперь к хорошей части книги! Среди всех примеров много четких ответов на популярные вопросы. Например, "как заставить себя сесть с понедельника на диету?", "как привить своему ребенку силу воли?" или "что такое эта сила воли?"

Только в магазинах

Сила воли. Возьми свою жизнь под контрольРой Баумайстер

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Сила ВолиРой Баумайстер

· 1

Анастасия

Классная книга! У "Силы воли" хорошая структура, она постоянна и ни в одной главе не нарушается. В начале задаются вопросы, далее идет пример из реальных социологических исследований либо реальных людей с абсолютной силой воли, а после авторы текста дают четкий, ясный ответ на вопрос, задаваемый в начале. Вся информация полезна и применима во всех сферах человеческой жизни: от родительства до похудения.

Только в магазинах

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (новое оформление)Рой Баумайстер, Джон Тирни

· 1

Сила есть, воля есть, силы воли нет!

Руслан

Одна из самых важных книг к прочтению, если вы не хотите жить по инерции. Огромное количество важных рекомендаций, подкреплённых реальными исследованиями и примерами людей. Книга вдохновляет на позитивные изменения в жизни, способствует внедрению новых привычек, помогает улучшить самоконтроль, а главное имеет под собой теоретическую базу. Также очень приятно, что в книге упомянуты и советские психологи.

Только в магазинах

Сила воли. Возьми свою жизнь под контрольРой Баумайстер