Автор делится в самом начале книги своим трагическим опытом (он потерял жену в автокатастрофе), а личная история всегда цепляет и вызывает доверие. Автор не психотерапевт и не клинический психолог, он пишет книги на основе собственного опыта. И они работают. Книга уже окупила себя всего лишь одним инструментом, который предлагает автор. Вас достала ваша прокрастинация, неуверенность в себе или даже страх успеха (ха! есть и такой!)? В голове крутится: Все должно быть идеально. меня раскритикуют. кто я такой, чтобы быть успешным и т.п. Так вот, если попробовать разделить результат и процесс, дело сразу пойдет. Я попробовала и получила то, чего никогда не было бы, начни я с формулирования мощного результата. Все происходило как бы само собой, причем сам процесс мне понравился.
Плюсы
Практический выхлоп. Автор рассказывает – по шагам – как выработать привычку, как закрепить новые сценарии в нейронных связях. Повторение создает «дорожки», эмоция усиливает закрепление, а микроошибки – часть процесса.
Минусы
Автор выдает свой личный опыт за универсальный метод. Но для кого-то это сработает. У него же получилось
