Если вам поставили диагноз «диабет», еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание, которое нужно, а главное, можно держать под контролем с помощью грамотно выстроенного рациона. В книге представлена подробная характеристика каждого продукта в формате удобных таблиц: холестерин, углеводы, гликемический индекс, аминокислоты, минералы. Вы узнаете, почему не стоит бояться съесть булочку, какие правила употребления алкоголя нужно соблюдать и как определить индивидуальный уровень чувствительности к инсулину.
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
- -15%
Питание при диабете. Правила составления меню для контроля болезни
Купили 316 человек
Описание и характеристики
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 272
- Вес, г 267
- Размер 1.5x13.9x21.3
- Издательство Эксмо
- Серия Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-185780-6
- Тираж 3000
- ID товара 3025718
Отзывы
Эта книга стала настоящим открытием для меня, поскольку она подробно раскрывает тему питания при диабете. Татьяна Евгеньевна Карамышева делится ценными знаниями о составлении сбалансированного рациона, учит ориентироваться в продуктах и учитывать индивидуальные особенности организма. Приведены четкие рекомендации по выбору продуктов, способам приготовления блюд и распределению приемов пищи в течение дня. Особое внимание уделено важности учета гликемического индекса и калорийности еды. Книга написана простым и понятным языком, без излишней научной терминологии, что позволяет быстро усвоить материал даже новичкам. Я нашел много полезных советов, которые помогли мне наладить питание и контролировать уровень сахара в крови. Однозначно рекомендую тем, кто ищет конкретные и действенные рекомендации по организации правильного питания при диабете.