- Возрастное ограничение 16+
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Купили 239 человек
Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, ус
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 475 г
- Издательство
Отзывы
Сначала новые
Супер интересная книга, написана доступным языком, приведена хорошая доказательная база и исследования. Можно почерпнуть много полезной и нужной информации. Раньше не читала такие книги, потом столкнулись с проблемой ЖКТ, захотелось подробнее разобраться в данной теме. У автора так же есть еще одна книга, но к сожалению, ее купить уже нельзя, хотя очень бы хотелось прочитать и ее!
кишечник
Данную книгу приобрёл что бы понять что на хватает организму для правильной работы. И кишечник один из главных органов позволяющий долго долго существовать. В общем советы данные в книге всем известны, в том числе и продукты предлагаемые автором. Вопрос только в желании и возможности это осуществлять. Для кругозора книгу рекомендую. Для здоровья тем более!!! Удачного чтения!!!
Книга - дающая возможность стать здоровой !
Данная книга = основа нашего здоровья.
Автор всё объясняет доступным языком.
Теории в начале много, дабы понять как всё устроено, как всё работает. В четвертой части начинается практика, на основе всего прочитанного. Рецепты, добавки, список продуктов и т.д.
Считаю, что каждому человеку нужно прочитать данную книгу. Только мы сами , а не врачи, можем укрепить своё здоровье и поддерживать его.
Автор всё объясняет доступным языком.
Теории в начале много, дабы понять как всё устроено, как всё работает. В четвертой части начинается практика, на основе всего прочитанного. Рецепты, добавки, список продуктов и т.д.
Считаю, что каждому человеку нужно прочитать данную книгу. Только мы сами , а не врачи, можем укрепить своё здоровье и поддерживать его.
Описание и характеристики
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 475 г
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Александр Анваер
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.7x14.5x22
- ID товара 3019257
- ISBN 978-5-17-161449-2
- Возрастное ограничение 16+