Анна Александровна Махова

Очень отличная книга на данную тему. В очень понятной форме изложено. Советую к прочтению!

Великолепная книга! Познавательная, адекватная, основанная на доказательной медицине. Все понятно написано, читается на одном дыхании. В книге заключены справочные знания, к которым будешь возвращаться вновь и вновь. Много прочитала на эту тему книг, так вот их все можно было заменить этой одной книгой! Без воды, все четко и по делу. Спасибо большое автору за эту работу!

Актуальная книга. Так хочется попринимать витамины для поддержания здоровья. На рынке полно бадов и витаминов, а оказывается это не такое уж и безобидное дело. И не все из них эффективны, а ещё необходимо учесть их взаимодействие с другими другими лекарствами и БАД. Без врача в этом деле не обойтись. Но врач не всегда под рукой, а книга - да.

Книга читается на одном дыхании, она хорошо издана, детально структурирована, имеет список литературы и предметный указатель. В книге масса полезной и актуальной информации. Особенно интересен новый для подобной литературы раздел относительно взаимодействия БАДов с лекарствами. С другой стороны, есть ряд позиций, по которым с автором хочется поспорить. Например, проблема оценки «эффективности» действия БАДов, которые нельзя оценивать с позиций «таргетной» (изолированно целевой) доказательной медицины, как это делается применительно к лекарствам. Конечно, когда дозы изолированных БАДов высоки, они приобретают эффективность лекарств (витамин Д, цинк и т.п.). Изолированное применение же их в «профилактических» дозах не может быть оценено в силу выраженной «синергетической» взаимосвязи с эффектами других витаминов и элементов. Проблема «нормативных дозировок» БАДов имеет ярко выраженный политический характер, т.к. современное социальное государство берёт на себя гарантийные обязательства п