Доминик Спенст — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Доминик Спенст

Доминик Спенст

Самая популярная книга автора

· 9 отзывов
4 681 покупка
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)Доминик Спенст
+ до 164 бонусов
1 099 ₽
1 297 ₽ -15%
Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником
Перейти к описанию

Отзывы на книгу

Все

Аноним

В начале есть подробное описание, как предлагается пользоваться ежедневником и каких целей он помогает достичь. На мой взгляд, для того, чтобы честно заполнять его, нужна некая педантичность в характере. В иные дни (даже когда это уже вошло в привычку) не хочется отвечать на конкретные вопросы. Кажется, что он загоняет в жёсткие рамки

Анастасия

Этот ежедневник покупала в подарок. Но у самой такой же есть, только розовый. Приятный блокнот, чтобы провести с собой несколько минут утром и немного времени вечером, систематизировать мысли и найти самое прекрасное, что произошло за день. Настроение точно поднимает. Бумага качественная, плотная. Обложка тактильно очень интересная. Конечно, важно быть дисциплинированным, чтобы, действительно. вести его весь год

Александра

Были высокие ожидания от этого блокнота. Печально только, что все одно и тоже, наверное, а этом есть смысл,но мне как-то хотела большого. Блокнот явно не для меня, хотя я люблю списки дел и что-то писать каждый день . Но тут было как-то, сложно. Не знаю. Посмотрите как выглядит содержание, а потом решите, подходит ли это вам. Но качество печати , оформление действительно хорошее, к этому вопросов нет

хороший инструмент

Sabina

Покупала маме в подарок. Не просто ежедневник, а удобный планнер. Перед покупкой полистала его - там есть и мотивационные цитаты, аффирмации, всё удобно разделено по блокам, также есть вспомогательные вопросы, которые заставляют замедлиться и подумать о чём-то обыденном с другой стороны. Маме он понравился, пользуется с удовольствием. Подойдет для тех, кто только начинает вести ежедневник и ему сложно понять, как именно нужно его вести, что писать, а также вырабатывает дисциплину.

Ежедневник

Аноним

Полезный дневник для тех, кто хотел бы узнать о себе чуть больше, что-то изменить или просто зафиксировать какие-то приятные события из своей жизни. Сложно находить благодарности ежедневно, тем более, что не каждый день происходит что-то действительно важное и стоящее. А вот сам ежедневник стоит дорого, хотя качество замечательное. На мой взгляд, больше подойдёт для подарка, чем для себя. Есть риск того, что через неделю или даже меньше забросишь и даже не вспомнишь о его существовании.

Пользователь скрыл свои данные

Мой фаворит из всей цветовой гаммы ежедневников 6 минут. Веду уже третий по счету и этот был моим первенцем. Это единственная вещь, которая хоть как-то приучила меня к дисциплине. Даже если я куда-то опаздывала, то всегда находила 3 минуты, чтобы оставить пару строк. Отличная задумка и исполнение. Плотные листы и моя любимая тактильная обложка. Смотрится очень дорого

Для организованных

Анна

Достаточно неплохая задумка для ежедневника, НО только для тех, кто ведёт эти самые ежедневники. У меня никогда не получалось вести дневники, ежедневники, планеры, затем увидела "6 минут" , подумала, что он поможет как-то структурировать жизнь, не откладывать дела, научиться благодарить, изменить жизнь к лучшему, заполняя каждый день по несколько строчек. НО Первые несколько дней было интересно (как всегда), затем интерес сошёл на нет, заполнение ежедневника превратилось в рутину, я задумывалась над всеми этими вопросами (за что благодарен, что сделал хорошего для людей) не по три минуты утром и вечером, на это уходило большее количество времени. Я писала одно и тоже, затем мне это надоело, и теперь он просто лежит на полке, не заполненный даже на четверть.

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (базальт)

Александр

Ежедневник, действительно интересен и оригинален. Он позволяет помимо своих основных функций как бы "настраивать" себя на выполнение даже тех задач, которые при обычном подходе откладывались бы "в долгий ящик". Во многом ежедневник выполняет функционал как бы краткого пособия по формированию своего рабочего дня, недели и даже он несёт в себе некоторые моменты, относящиеся больше к неким книгам по эзотерике, в обычном случае.

Удачная покупка

Диана

С помощью этого блокнота привела некоторые мысли в порядок, стала чаще замечать хорошее в происходящем и испытывать чувство благодарности. Полгода пользовалась, пока не закончилось место для записей, больше сконцентрирована на позитивных моментах.

Книги автора
43

Все
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)Доминик Спенст

Илья

отличный ежик -р+рророрророророоророолророолоророолопророолоппрооппаапппааппаамитбдлпсакоолбьипасиллщшпппролшнпауываролджюбьтмммааапооджззшггнееааппрролдддлоиимсчччвапрооллдддддджжжжээээхххххзщщщщшшгннеккуууууувыыфффффййццуукккаавыыфвваааааппрррооооооллджжббьтттттииимммсмсччччяяяыываааапррроооллдджжжжжээээээххзззщшнку
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)Доминик Спенст

прекрасный ежедневник

Анастасия

очень нравится этот ежедневник, покупаю во второй раз. Единственный минус вместо пудрового пришёл розовый, но это не так страшно этот ежедневник дисциплинирует, и помогает отвлечься. особенно классные еженедельные заметки, в них можно написать как прошла неделя или Свои мысли, чувства, эмоции. на каждой странице есть цитаты, которые заставлют задуматься и что либо переосмыслить
6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, пудра)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение, пудра)Доминик Спенст

Светлана

Очень мотивирующий ежедневник. Уделить себе несколько минут кажется мелочью, но мы порой не находим на это времени. И он помогает чуть-чуть вздохнуть и обратить внимание на сегодняшний день, конечно, это важно
6 минут. Дневник успеха (хаки)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Дневник успеха (хаки)Доминик Спенст

Виктория

Очень лёгкий в освоении дневник, помог открыть для себя новый подход достижения целей. Привычка заполнять его выработалась за 66 дней и очень приятно, что после подведения итогов есть ещё 66 дней для продолжения работы в той же книге.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (корица)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (корица)Доминик Спенст

Татьяна

Не совсем обычный ежедневник, к которым мы привыкли. Много объяснений, как правильно его заполнять, почему нужно так делать и к чему в итоге нас приведет. Очень позитивный настрой получаешь при использовании этого ежедневника. Удобный размер книги, размер шрифта для глаз приятный, имеются две разделительные закладки. Ежедневник полезен, как подарок, так и в личное пользование.
6 минут. Дневник успеха (шафран)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Дневник успеха (шафран)Доминик Спенст

Эльвира

Покупали в подарок сестре молодого человека. Очень понравилась. книга помогает внести в свою жизнь немного дисциплины и структуры. а уже это помогает добиваться бо́льших результатов, добиваться целей. Так как цели становятся более понятными, а путь к ним более чётким. При чём работа с книгой не занимает много времени. всего 5-10 минут утром или вечером. Я решила тебе одолжить себе эту кину, когда сестра с ней закончит 😊
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)Доминик Спенст

Екатерина

Очень удобный ежедневник. Он изменил мой подход к планированию. Каждый разворот посвящён одному дню и разделён на три блока: Утро: здесь предлагается сформулировать намерение на день и записать три главные задачи. Вечер: блок для подведения итогов. Благодарность: в конце дня предлагается записать три вещи, за которые вы благодарны.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
1 179 ₽
999 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta StolzlДоминик Спенст

Пользователь скрыл свои данные

Новое издание ежедневника 6 минут. Внутри ничем не отличается от предыдущих, только обложкой. Мне нравится вести этот дневник, поэтому смена обложки очень порадовала, так как из предыдущих цветов что мне по душе уже все преобретены и заполнены. Хорошая вещь для упорядочения в голове положительных мыслей, особенно когда кажется, что их совсем нет. Приобрету еще пару штук обязательно
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition - Kimono Collection [день]
978 ₽
829 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition - Kimono Collection [день]Доминик Спенст

Мне очень нравится этот ежедневник

Анна В.

В тяжелые моменты жизненные ежедневник очень помогает обратить внимание на хорошее, что, оказывается, происходит с нами каждый день. Буду покупать еще обязательно! Сначала заполняла, когда только подарили. 4 месяца позаполняла и бросила. А вот когда поставили диагноз рак — эта книжечка стала незаменимой на моем столе. Вчера мне сделали операцию. И я была и есть позитивна частично благодаря ежедневнику «6 минут»! Спасибо)
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition - Kimono Collection [ночь]
978 ₽
829 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Limited Edition - Kimono Collection [ночь]Доминик Спенст

Светлана

Вау! Этот дневник очень крутой по наполнению обычно, а тут такая шикарная обложка! Я в восторге. По содержанию внутри - все как обычно, но им и менять ничего не надо… а вот качество внутреннего и внешнего оформления в очередной раз порадовало
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
1 096 ₽
929 ₽-15%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta StolzlДоминик Спенст

Выход из депрессии есть !

Рита

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете как .Вы не хотите тратить кучу денег на курсы по саморазвитию, читать непонятные книги по психологии, и тем более обращаться к психотерапевту. Дневник 6 минут -настоящая находка!!! Купите его и не пожалеете. Да , это пока лучшее что я приобрела и попробовала на себе. Сейчас уже веду третий свой дневник. Вижу большие изменения и результаты в себе и своем теле. Научилась справляется со своими комплексами и стрессом. Ушли вредные привычки. Изменила свое отношение к людям . Теперь я не буду для них "удобной". Поменяла круг общения. В дневнике много цитат и примечаний. Много информации ("без воды") про мотивацию, ретуалы и привычки, благодарность себе. Если правильно следовать инструкции у вас все получится. Всем советую.