Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее.
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником
- -17%
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Купили более 1 100 человек
Описание и характеристики
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 460 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники "6 минут"
- Автор Доминик Спенст
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x14.6x21.5
- ID товара 2975894
- ISBN 978-5-9614-8381-9
- Возрастное ограничение 6+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Для меня не подошел, хоть я и люблю писать в дневниках. Очень монотонная практика для меня, не дающая в итоге никаких сдвигов или изменений ощутимых. Пишешь чтобы написать и думаешь - а как это должно на меня повлиять. Даже стало интересно - в какой степени осознанности, саморефлексии должен быть человек ,чтобы эта практика стала для него поддержкой и мотивацией. Вопрос до сих пор открыт.
Очень сложно было для меня, скажу честно я до сих пор его заполняю, потому что не могу выработать привычку вести дневник. Особенно западает вечер, когда уже ложишься спать и совсем ни до дневника и размышлений ( а я тревожник, нужно ловить момент, когда мои мысли молчат, особенно перед сном, чтобы утром встать более менее функционирующим человеком), а так в целом неплохой ежедневник
Этот ежедневник на самом деле внёс немного распорядка в мою жизни, хоть я и относилась к этому очень скептически. По утрам всегда было трудно сосредоточиться на задачах, особенно когда работа требует концентрации. Но теперь достаточно уделить всего лишь шесть минут перед завтраком, и мои цели и приоритеты на день чётко зафиксированы. Очень красивый формат, и нужные разделы. Рекомендую к приобретению.
Давно смотрела на этот ежедневник, все не решалась его приобрести. В один прекрасный день, поняла что в жизни нужно, что то менять, и зайдя в магазин он мне сразу попался на глаза. Я его купила, в конечном итоге могу сказать одно, блокнот не разочаровал. Каждое утро я уделяла буквально по 5 минут на заполнение, выработались привычки, я стала больше замечать приятных мелочей. Рекомендую.