«6 минут. Дневник успеха» — новая книга от автора бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь». Доминик Спенст создал уникальный дневник, помогающий последовательно, сконцентрированно и без напряжения идти к поставленной цели. Эта цель будет отвечать вашим желаниям и потребностям, а не чужим ожиданиям. Ведь в основе концепции — ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни.
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные
- -15%
6 минут. Дневник успеха (шафран)
Купили 383 человека
Описание и характеристики
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные, проверенные практикой методы развития осознанности и сосредоточенности. Благодаря им вы сможете без усталости делать больше дел и достигнете большего в своей жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 296
- Вес, г 519
- Размер 2.5x14.6x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники "6 минут"
- Возрастные ограничения 6+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-9614-3802-4
- Тираж 24000
- ID товара 2821724
Отзывы
Сначала новые
Отличный дневник успеха
Мне прям очень подошел. В нем есть всё, что я искала. Начинается он с истории создания дневника, его цели и причины полюбить этот дневник. Мотивирует лучше проникнуться идеей. Далее развеивают основные мифы о продуктивности и успехе. Что будет не лишним. Так же много информации о привычках, как выработать и почему они так важны. Как пользоваться дневником в целом. И очень важное для меня, это определение своих ценностей, на которые и будут опираться планы на будущее и формирование своих целей(а не копировать чужие). И уже после такого внушительного введения в управление дневником успеха, идут списки дел, фокус дня, список развлечений, планы на неделю, трекер привычек, фокус недели, успехи и прогресс. Вообщем забит полезным контентом от и до!
Плюсы
Всё что нужно для выработки полезных привычек, прям путеводитель, как если бы была группа поддержки.
Лучший ежедневник из всех опробованных
Перепробовала множество ежедневников и разлинованные и когда-то популярные bullet journal, что-то всегда было не то. Когда я познакомилась с дневником "6 минут", то не надеялась, что что-то изменится, однако благодаря нему я научилась планировать и расставлять приоритеты. Не заметила, как после окончания первого, купила сразу второй. Удобно то, что под рукой не только готовые для планирования листы, но и блок с советами, которые действительно помогают. Радует грамотная система распределения дел по важности и обязательное планирование отдыха, отчеты после каждой недели и месяца, а также цитаты на каждый день.
Плюсы
• Блок с теорией
• Удобное и грамотное планирование
• Качество
• Красивые дизайны
• Удобное и грамотное планирование
• Качество
• Красивые дизайны
Минусы
Нет
Полезный ежедневник
Покупаю уже второй ежедневник этой серии, первый нежный ежевичный, второй купила яркий - оранжевый, очень нравиться тканевая обложка и закладки. Раньше я просто писала 10 благодарностей в блокнот, теперь утром и вечером заполняю страничку. В первой части ежедневника много разной информации по мотивации, так же подробно рассказано как пользоваться ежедневником, на каждой странице есть как-нибудь цитата, далее идет блок для заполнения, сам ежедневник рассчитан на 6 месяцев, есть трекер привычек и ежемесячная проверка.
Плюсы
Приятная тканевая обложка, плотная бумага, 2 закладки, множество цитат, еженедельные задания, список литературы
Минусы
нет