«6 минут PURE» — это продолжение бестселлера Amazon, самого продаваемого в Германии мотивационного ежедневника «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь». Доминик Спенст создал новое издание по многочисленным просьбам и пожеланиям читателей. В ежедневнике теперь меньше теории и больше страниц для самостоятельного заполнения, а еще — новые еженедельные ритуалы, цитаты, задания и вопросы.
Каждый день ежедневники серии «6 минут» помогают делать жизнь 2 000 000 человек по всему миру более осознанной, гармоничной и счастливой, и на это тратится всего три минуты утром и вечером. «6 минут PURE» подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом
Каждый день ежедневники серии «6 минут» помогают делать жизнь 2 000 000 человек по всему миру более осознанной, гармоничной и счастливой, и на это тратится всего три минуты утром и вечером. «6 минут PURE» подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом
- -17%
6 минут PURE. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (продолжение). Inspired by Gunta Stolzl
Купили более 2 000 человек
Описание и характеристики
Каждый день ежедневники серии «6 минут» помогают делать жизнь 2 000 000 человек по всему миру более осознанной, гармоничной и счастливой, и на это тратится всего три минуты утром и вечером. «6 минут PURE» подойдет тем, кто уже знаком с первым изданием и хочет продолжить заполнять ежедневник в новом формате, а также тем, кто только начинает знакомиться с Принципом 6 минут®.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 304
- Вес 470 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники "6 минут"
- Автор Доминик Спенст
- Переводчик Булычева Марина
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.6x21.5
- ID товара 2975888
- ISBN 978-5-9614-8384-0
- Возрастное ограничение 6+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Полезно для улучшения дисциплины и уменьшения уровня фоновой тревоги (не считая очень сильный уровень). В целом работает как аффирмации, если вам близок такой подход, то берите. Плюс есть вопросы для рефлексии, можно посидеть и подумать. На каждом развороте есть цитаты, поднимающие настроение. В общем в целом советую
Плюсы
Повышает уровень дисциплины, может поднять настроение
Минусы
Нет
Он требует всего 6 минут в день (3 утром и 3 вечером) и помогает выстроить полезные привычки, я пишу в него по утрам, чтобы бросить привычку сперва брать телефон.
Плюсы
Красивое оформление, качественная бумага и приятная на ощупь обложка. Планер отлично вдохновляет, снимает тревожность и помогает концентрироваться на хорошем
Минусы
Система подходит не всем. Тем, кто ищет жесткий планер-таск-менеджер для плотного расписания или рабочих звонков, не хватает почасовой разбивки дня и свободного места для больших списков дел.
дневник 6 минут хорошиц инструмент, чтобы начать что-то делать. Увидел этот дневник в постах своей подруги и заинтересовался им. покупал в период, когда нужно было с чего то начать, но не понимал с чего. я полностью исписал его и могу сказать,"советую купить, если ты запутался". разобрался в своих мыслях и привычках. хорошая вещь для того, чтобы ввести в свою жизнь новую и полезную привычку, а именно, вести дневник!
Ежедневник, который вдохнул в меня снова желание творить
Плюсы
1. Чёткое зонирование пространства. Открывая его ты понимаешь что и где.
2. Действительно тратится очень мало времени, правда порой по началу ты впадаешь ступор от вопросов, которые от задаёт, что увеличивает время (не 6, а 9 минут, например). Приноровившись ты начинаешь тратить уже даже менее 6 минут, так что методика - действенная.
3. Очень классно, что почти на каждой страницы есть цитаты людей, которые уже прошли и повидали в этой жизни многое и таким образом делятся с нами своей мудростью.
4. Ежедневник старается сделать акцент на том, что какая бы кОтовасия не произошла в течении дня, нужно концентрироваться на том, что ты смог добиться, а не того чего не смог. Таким образом, не лишая тебя мотивации и сил на дельнейшее развитие и самосовершенствование.
2. Действительно тратится очень мало времени, правда порой по началу ты впадаешь ступор от вопросов, которые от задаёт, что увеличивает время (не 6, а 9 минут, например). Приноровившись ты начинаешь тратить уже даже менее 6 минут, так что методика - действенная.
3. Очень классно, что почти на каждой страницы есть цитаты людей, которые уже прошли и повидали в этой жизни многое и таким образом делятся с нами своей мудростью.
4. Ежедневник старается сделать акцент на том, что какая бы кОтовасия не произошла в течении дня, нужно концентрироваться на том, что ты смог добиться, а не того чего не смог. Таким образом, не лишая тебя мотивации и сил на дельнейшее развитие и самосовершенствование.
Минусы
1. Маркая обложка, по типу софт тач, не люблю такое.