«6 минут. Дневник успеха» — новая книга от автора бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь». Доминик Спенст создал уникальный дневник, помогающий последовательно, сконцентрированно и без напряжения идти к поставленной цели. Эта цель будет отвечать вашим желаниям и потребностям, а не чужим ожиданиям. Ведь в основе концепции — ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни.
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные
- -15%
6 минут. Дневник успеха (хаки)
Купили более 2 100 человек
Описание и характеристики
С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном. Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете «нет» суете и хаосу и «да» — ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные, проверенные практикой методы развития осознанности и сосредоточенности. Благодаря им вы сможете без усталости делать больше дел и достигнете большего в своей жизни.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 296
- Вес, г 519
- Размер 2.5x14.6x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Ежедневники "6 минут"
- Возрастные ограничения 6+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-9614-3803-1
- Тираж 12000
- ID товара 2821725
Отзывы
Сначала новые
Первое время прикольно
Плюсы
А затем вы чувствуете упадок мотивации, потому что книга начинает раздражать своей манией сверхпродуктивности, которой она наполнена, что аж через края скоро польётся. В качестве развлечения и утешения для душеньки купить можно. Также пригодится, быть может, людям основательно, рациональный и серьёзным, которые идут от начала и до конца. Но для остальных — чтиво посредственное, вас хватит на неделю.
Очень лёгкий в освоении дневник, помог открыть для себя новый подход достижения целей. Привычка заполнять его выработалась за 66 дней и очень приятно, что после подведения итогов есть ещё 66 дней для продолжения работы в той же книге.
Плюсы
Оригинальный подход и много полезной информации в предисловии. Цвет обложки идеально вписался в обстановку
Минусы
Формат, возможно, стоит сделать и более карманным, чтобы удобно помещался в сумочку
Книга «6 минут. Дневник успеха» — простой и эффективный инструмент для личностного роста. Всего несколько минут в день помогают настроиться на позитив, благодарность и осознанность. Заполняя дневник, начинаешь замечать больше хорошего в жизни и двигаться к целям с вдохновением и уверенностью. Практики легко выполнять даже в загруженном графике. Это издание действительно помогает сформировать привычку счастья и уверенности в себе.
Уже давно смотрю на этот дневник. Купила все же, но в подарок на день рождения другу, которому он явно был нужен. И не промахнулась! Друг очень доволен! Оценил структуру и содержание дневника: там есть разделы для ежедневных записей и текстовые информативные блоки. Читать интересно, мотивирует.
Стоит отметить и качество обложки: тканевый переплёт очень приятен на ощупь.
Стоит отметить и качество обложки: тканевый переплёт очень приятен на ощупь.
Плюсы
Содержание
Твердый тканевый переплёт, приятныц на ощупь
Твердый тканевый переплёт, приятныц на ощупь
Минусы
Нет