Дэниел Сиберг

Цифровая диета Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Книга умная и полезная, много всего объясняет причины зависимости, последствия и механизмы. Автор призывает отказаться от всей этой мобильной техники, уйти из соцсетей. Согласна, нельзя "зависать там постоянно". Но я вот, например, живу далеко от всех своих родственников и друзей. Видимся редко. Соцсети для меня- возможность бесплатно общаться с ними, показывать фото, видеть лица и вести диалог. Ну откажусь я лт этого- чаще встречаться не сможем, а хочется. вспомните. сколько друзей терялось, когда люди женились уезжали в другие города и прочее. Главное. чтобы всё в меру было. Играть целыми днями за компом- да, это плохо, но ведь и много хорошего есть.