Как выманить детей из интернета
Советы, которые могут помочь и взрослым
31 января отмечается Международный день без интернета, который призван хотя бы раз в году напоминать людям, что жить стоит в реальности. Про необходимость интернет-ограничений чаще говорят в отношении детей, хотя, по оценкам специалистов, интернет-зависимостью страдает около 6% мирового населения, независимо от возраста. Среднее время, которое человек проводит в сети, превышает 6 часов в сутки. И наша страна входит в топ-15 по продолжительности виртуального времяпрепровождения.
Если вас беспокоит, что ваши дети (а, может быть, и вы сами) проводят в виртуальном мире много времени, вот несколько советов от психологов:
Бесполезно вводить жёсткие ограничения для детей, если папа целыми днями играет в игры, а мама даже ванну принимает со смартфоном в руках. Двойные стандарты с детьми, как правило, не проходят и плохо сказываются на детско-родительских отношениях. Если интернет вам необходим для работы из дома, обсудите это с ребёнком на понятных примерах (ведь ему он наверняка тоже помогает с выполнением школьных заданий) и установите отдельные правила – определённые часы для работы, перерывы, возможность общения. Только давайте начистоту: для работы, а не интернет-сёрфинга или обновления соцсетей под видом работы.
Когда речь идёт о технологиях, хорошо быть губкой. Впитывайте. Пробуйте. Но не забывайте периодически отжимать лишнее.
Вопрос «зачем жить реальной жизнью?» может сначала показаться странным. А потом – оказаться страшным. Как бы это ни прозвучало, но, чтобы уменьшить важность виртуального мира, в реальности тоже должно быть интересно. Достаточно новых впечатлений, ярких переживаний, тёплых чувств, близких людей. Походы в кино, театры и музеи, совместные поездки, творческие занятия и интересные хобби, общение с друзьями и близкими, игры с детьми и смех – если сейчас вам не хватает на это времени, то, может быть, оно уходит в интернет?
Соберите обувные коробки разных размеров и пустые коробки из-под крупяных изделий и сухих завтраков и дайте ребенку задание построить большой город с домами и магазинами.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить детей с гаджетами не раньше, чем в два года. Но и потом вам определённо потребуются правила, которые помогут сохранить здоровье ребёнка. Договоритесь сразу, сколько времени в день он будет уделять цифровым занятиям, как они будут соотноситься с его остальным режимом, как будет регулироваться контент. Отдавайте предпочтение развивающим играм и передачам. Кроме того, определите места, где гаджетам не место: например, кухня, ванная и спальня.
Книга рассчитана на детей, но в первое время им понадобится помощь родителей. Поддержите ребёнка – и у него всё получится!
Договоритесь с ребёнком каждый вечер дышать свежим воздухом в ближайшем парке или по часу читать бумажные книги и затем их обсуждать – вместо часа в интернете. То же касается и общих для всей семьи правил отказаться от гаджетов во время еды и перед сном: сначала будет легко, особенно если такое решение продиктовано беспокойством, но с течением времени соблазн нарушить правила может усилиться. Не делайте этого.
В природе огромное количество форм, цветов, запахов и вкусов. Цвет неба меняется в зависимости от погоды. Листва колышется на ветру, создавая непрерывную игру света и тени. Всё это создаёт огромный простор для наблюдения, развивая все органы чувств ребёнка.
Виртуальный мир предлагает ребёнку массу возможностей для интерактивного взаимодействия – по его желанию всё может двигаться, менять цвет и форму. Но не стоит недооценивать детское воображение – и современное книгоиздание тоже. Любит ли ваш ребёнок роботов или принцесс, самолёты или забавных животных, динозавров или мир далёкого космоса – вы наверняка сумеете найти книги, которые способны поразить его воображение. Зрелищные энциклопедии, необычные темы и ракурсы, великолепные иллюстрации, творческие задания и масса ценной информации способны надолго увлечь маленького читателя. Вот несколько книг, на которые стоит обратить внимание:
Приглашаем тебя в увлекательное путешествие по страницам этой книги. Здесь ты увидишь много замечательных картинок, а чтобы тебе было не скучно их рассматривать, мы приготовили интересные задания.
Некоторые опыты будут довольно простыми, другие – посложнее, а третьи могут показаться тебе настоящим волшебством! Здесь же ты найдёшь интересные факты, хитроумные головоломки и запутанные лабиринты.
«Фабрика историй» открывает дверь в волшебный мир творчества, где нет ничего невозможного.
Весёлые задания – лабиринты, находилки и графы – познакомят читателя с современными экологическими проблемами и способами их решения.