Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою лич
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою лич
- -17%
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
Купил 41 человек
Описание и характеристики
Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.
При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?
Практичная и бережная книга кандидата психологических наук Веры Якуповой поможет отделить себя от родителей, детей, партнеров и при этом сохранить с ними близость. Вы определите свою личную грань между зависимостью от человека и его мнения и полным отказом от его участия в вашей жизни. Научитесь быть самодостаточным и при этом сохранять крепкие отношения.
Для кого эта книга
Для всех, кто ощущает зависимость от мнения близких или окружения, для всех, кто сомневается, нормально ли это, и хочет обрести внутреннюю свободу думать и поступать в соответствии с собственными ценностями.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 302 г
- Год издания 2025
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Автор Вера Якупова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.7x15.1x21.2
- ID товара 3123566
- ISBN 978-5-00250-388-9
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Книга про сепарацию, но не про разрыв связей, а про то, как стать взрослым и при этом не потерять близких людей . Автор кандидат психологических наук и психотерапевт. Она помогает найти ту самую грань, где ты уже не зависишь от чужого мнения, но и не становишься одиноким отшельником . Мне понравилось, что много упражнений и живых примеров, а не просто сухая теория . Минус для некоторых читателей — кому-то показалось, что автор слишком много говорит о себе и это выглядит как проработка личных травм на читателях . А так книга бережная и поддерживающая. Моя оценка пять.
Не книга, а терапия! Очень глубокая и важная работа. 🤲❤️
Эта книга попала ко мне в самый нужный момент. Тема сепарации – одна из самых сложных и болезненных для многих, и здесь она разобрана с такой бережностью и мудростью, что хочется перечитывать каждую главу по несколько раз. Автор не дает простых ответов, а помогает понять глубинные процессы в отношениях с близкими. 😌 Много инсайтов про то, как выстраивать здоровые границы, не разрывая связь, как отпускать детей и как перестраивать отношения с родителями. Читала и многое переосмыслила в отношениях с собственной мамой. Написано очень доступным языком, без заумной терминологии. Это одна из тех книг, которые могут изменить жизнь к лучшему. Огромная благодарность автору.