Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь "временными передышками" в салоне красоты или расслабляющими массажами;
• почему так важно "оставаться
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь "временными передышками" в салоне красоты или расслабляющими массажами;
• почему так важно "оставаться
- -15%
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Купили 66 человек
Описание и характеристики
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
• как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь "временными передышками" в салоне красоты или расслабляющими массажами;
• почему так важно "оставаться на своей стороне", раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.
С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. "Ты у себя одна" — и это неоспоримый факт!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 242
- Размер 1.3x14x21.3
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Простая психология
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-17-154692-2
- Тираж 3000
- ID товара 3010414
Отзывы
Ты у себя одна
Рекомендую прочитать тем, кто часто поступает не так, как хочет сам, но постоянно пытается подстроиться под других. Особенно, если это происходит в ущерб для себя. Тема не новая, но очень важная. Понравилось, как ее раскрыли. Вроде, всё просто, но она действительно помогает без страха выразить свои чувства, когда это необходимо. Очень важно, что здесь есть советы, которые направлены на повышение уверенности в себе, что влияет на самооценку. Если постараться, то можно, опираясь на рекомендации, установить свои личные границы и защитить их. Советую прочитать тем, кто хочет измениться и перестать соответствовать чужим ожиданиям
Потрясающая книга. Про то, как начать заботиться о себе (не потакать а именно приносить пользу), как быть собой а не соответствовать чужим ожиданиям (в том числе позволять себе быть любой и нуждаться в чем-то). Одна из тех книг, когда думаешь «Какая очевидная мысль! Как я раньше не догадалась».
Плюсы
Очень атмосферные иллюстрации, прям приятно держать книгу в руках.
Минусы
Не заметила