ΠΠ΅Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈΠΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΌ Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Joel Fuhrman ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅
ΠΠ΅Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈΠ‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Joel Fuhrman ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅
ΠΠ΅Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π° 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Joel Fuhrman ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅
