Самая популярная книга автора
· 6 отзывов
199 покупокФизиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организмаЭндрю МакГонигл, Мэттью Хью
+ до 238 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
1 592 ₽
2 949 ₽ -46%
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет
Natalia
Замечательная книга. Из серии правда или ложь. Книга подробно объясняет полезные терапевтические эффекты йоги с научной точки зрения. Рассказывает о результатах исследований как йога воздействует на тело, что было подтверждено, а что нет.
Книга показывает, что йога это не панацея от всех болезней, а всего лишь один из инструментов поддержания здоровье.
Автор развеивает утверждения именитых гуру йоги о полезных воздействиях на тело, а том что многие из утверждений не были подтверждены с научной точки зрения.
Да, кому то практика йоги помогает, а кому-то вредит. Автор даёт посыл, что к йоге ге следует относится фанатично и слепо доверять. Доверяй, но проверяй.
Очень хорошая книга. Все практикам йоги и учителям рекомендую.
Ольга
Отзыв преподавателя йоги. Книга написана доступно, информации много. По сути - это обзор исследований о йоге и общий вывод, что йога - это не исследованная область с множеством мифов. В книге нет главного - уважения к мастерам прошлого. Автор заявил, что Айенгар заблуждался, так как говорил о пользе для почек, а сам умер от почечной недостаточности. Так относится к великому мастеру совершенно не допустимо. Тем более, что умер он от сердечного приступа в 95 лет.
Сама идея книги сомнительна. Йога - это духовная практика. И оперирует духовными понятиями, которые не возможно исследовать научным путём.
Физиология йоги
Екатерина
Книга о физиологии практически без йоги
Отзыв преподавателя йоги
Екатерина
Я начала преподавать йогу год назад и ощущала, что мне не хватает знаний в области физиологии. Книга "Физиология йоги" стала для меня настоящей находкой. Теперь я чувствую себя намного увереннее в своих знаниях о физиологии и о том, как йога влияет на все системы организма. Я рада, что могу более подробно и правильно объяснить своим ученикам(даже самым любопытным), как асаны воздействуют на их организм. Очень рекомендую эту книгу всем преподавателям йоги!
Настоящее открытие
Валерия
Я занимаюсь йогой уже несколько лет, и эта книга стала для меня настоящим открытием. Очень интересно было узнать, как каждая система организма реагирует на занятия йогой, и какие асаны будут особенно полезны для каждой системы. Книга содержит много полезной информации и рекомендаций, и я обязательно буду использовать ее в своей практике.
Отзыв
Юлия
Изначально переживала, что книга будет малоинформативна либо информация не нова. Однако, после пролистывания и чтения местами поняла, что купила не зря:) Мы привыкли, что в подобных изданиях о йоге на будут ланы асаны и объяснения по каждой из них. Но данное издание пошло дальше - оно поясняет, каким образом влияют те или иные упражнения не на отдельные группы мцш, с на целые системы в организме ☝️вначале традиционно введение, теория о йоге, физиологии и их важности . Далее авторы рассматривают каждую систему человеческого организма в отдельности - общие понятия, принципы работы и какого плана асаны наиболее благотворно влияют на эту систему. В заключительной части приводятся комплексы из асан. Они, на мой взгляд, больше относятся к силовым. Так же немного показано из спокойной йоги. Единственный момент, который считаю лишним в книге - огромный список использованной литературы, аж 13 листов мелким шрифтом! Думаю, при желании можно было бы на этом пространстве разместить еще 2-3 необходимых физических комплекса:)
Похожие авторы
Книги похожих авторов
596 ₽
499 ₽-16%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
1 238 ₽
619 ₽-50%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
1 139 ₽
959 ₽-16%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
596 ₽
499 ₽-16%
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON PocketbooksКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
1 474 ₽
737 ₽-50%
1 474 ₽
1 249 ₽-15%
5 191 ₽
4 399 ₽-15%
Анатомические поездаТомас Майерс
1 061 ₽
531 ₽-50%
Анатомия человека: 2 изданиеГабриэль Билич, Елена Зигалова
1 061 ₽
899 ₽-15%
Анатомия человека: 2 изданиеГабриэль Билич, Елена Зигалова
530 ₽
449 ₽-15%
Тетрадь-шпаргалка по анатомииГабриэль Билич, Елена Зигалова
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
Биология для поступающих в вузыГабриэль Билич, Елена Зигалова
825 ₽
699 ₽-15%
Анатомия человека. 2 издание. Атлас с qr-кодами на цветные изображенияГабриэль Билич, Елена Зигалова
1 179 ₽
999 ₽-15%
Популярный атлас анатомии человека. Анатомия Грея. 200 классических иллюстрацийГабриэль Билич, Владимир Николенко
2 123 ₽
1 799 ₽-15%
Анатомия человека. Современный атлас с подробными иллюстрациямиГабриэль Билич, Елена Зигалова
1 179 ₽
999 ₽-15%
Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие. 2-е издание, дополненноеГабриэль Билич, Елена Зигалова
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
Анатомия и физиология. Большой популярный атласГабриэль Билич, Елена Зигалова
2 241 ₽
1 121 ₽-50%
Анатомия: русско-латинский атлас-раскраска (новое оформление, новый формат)Габриэль Билич, Елена Зигалова
2 241 ₽
1 121 ₽-50%
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е издГабриэль Билич
2 241 ₽
1 899 ₽-15%
Анатомия человека:рус-лат.атл.2-е издГабриэль Билич
1 297 ₽
649 ₽-50%
Анатомия человека: Русско-латинский атлас с QR-кодами на цветные изображенияГабриэль Билич, Елена Зигалова
648 ₽
324 ₽-50%
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужноеМайк Байстер, Кристин Лоберг
648 ₽
549 ₽-15%
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужноеМайк Байстер, Кристин Лоберг
4 129 ₽
3 499 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита вниманияДжон Рейти, Эдвард М. Хеллоуэлл





