Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Книга чудесная, очень рада, чтоиуспела купить до того, как её раскупили. Выполнена очень качественно, единственный небольшой минус - мягкая обложка. Но при этом так она болен удобная в переноске.
Пр содержанию: ничего лишнего, достаточно информативно. Я нашла в ней все необходимое для себя, так как интересовалась именно работой мышц при различных асанах. Также удобно, что все асаны разбиты по группам

Очень понравилась

Шикарное издание, красочное, удобное для чтения. Бумага плотная, иллюстрации понятны и красивы, на весь разворот. Рассмотрены все основные асаны йоги, показана работа каждой мышцы, все наглядно и очень понятно. Дополнительно рассмотрена каждая система человеческого организма и все основные понятия в йоге: гуны, чакры и др. Очень довольна покупкой

Их нет

Замечательная книга, научный взгляд на йогические асаны. Полезные и терапевтические эффекты вдохновляют практиковать йогу и исследовать возможности своего тела. Очень красивые иллюстрации и сама книга выполнена очень красиво. Может быть прекрасным подарком на новый год.

Яркие картинки, бумага, книгу очень приятно держать в руках. Такую книгу приятно демонстрировать на публике, типа: - посмотрите, что у меня есть, это же физиология и анатомия йоги:)

Минусов нет.

Если бы можно было поставить больше звезд,я бы поставила не меньше тысячи!! Бесспорно достойная книга по анатомии йоги! С практической йогой я знакома не один год, но информация из книги заставила меня почувствовать себя новичком)) Это первая книга, из мною изученных,где освещается вся система человека и воздействие практики йоги на них. фактически вы повторите очень кратко курс анатомии человека) БОльшая часть книги это сведения об асанах. Очень порадовала подача материала - картинка асаны идет на весь разворот,большим форматом,все мышцы прорисованы до мелочей,каждая идентифицирована, указано воздействие на каждую часть тела, а так же на какие системы она влияет. Читать книгу очень увлекательно,пробовать на практике невероятно интересно когда ты знаешь,сто у тебя работает и на что идет воздействие. Сама книга в подарочном формате, достаточно объёмная, плотные листы,красочные картинки.