Элисса Эпель

Отличная книга про стресс, выводящая прямо в корень проблемы! Ожидание постоянства, неумение оценить состояние и изменить его и т п Рекомендую настоятельно людям, которые работают с людьми (особенно педагогам и родителям замороченным на воспитание, или у кого "трудные" дети). при лёгкой адаптации может стать базовым курсом по саморегуляции состояний и для детей тоже(!) , а этот тот навык, владение которым трудно переоценить!!!