Клэр Дэвис

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей. Иллюстрированная энциклопедия Клэр Дэвис

+ до 233 бонусов

Только в магазинах

Авторский метод работы с хронической болью, описанный в книге, произвел огромное впечатление как на врачей разных специальностей, так и на пациентов, моментально превратившись в классику по теме обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги.
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором

Перейти к описанию

Аноним

Я - массажист. Использовала для повышения качества уже имеющихся знаний. Использовать как руководство с нуля не рекомендую. Но если нужно шлифануть уже имеющуюся базу, повысить скилл, то можете взять. Понравилось подробное описание точек, локализации и анатомии. Разбор причин и дальнейшей реабилитации. Есть несколько рекомендаций по упражнениям, не только по массажу

Аноним

Покупалась врачу травматологу-ортопеду, работающим с реабилитации пациентов. Ему книга очень понравилась. Рассказано достаточно подробно и интересно, с иллюстрациями, будет понятна не только врачу, но и обывателям) Также рекомендовано к изучению массажистам, мануальным терапевтам Думаю может использоваться и для самомассажа.

Роман

Дословно описанные примеры болевых точек, места их нахождения, и то куда эта боль проецируется. Множество различных примеров с настоящими людьми, которым помогла эта практика справится с болевыми ощущениями и дискомфортом.

Андрей

Давно искал в магазинах данное издание, чтобы перед покупкой можно было подержать книгу в руках. Из плюсов могу отметить твердую обложку, удобный для чтения шрифт. Иллюстрации черно-белые. Читается легко, текст подан не сухо. Полагаю, книга подойдет тем, кто хочет разобраться в своих болях и триггерных точках. К ознакомлению рекомендую. Издателю спасибо

Татьяна

Книгу покупала в подарок пожилой Маме, ей понравилось, часто пользуется, я тоже иногда заглядываю.В книге есть описание проблем других людей и их решения. Некоторые проблемы и описания их решения нам подошли. Могу посоветовать данную книгу к покупке.

Александр

Книга хорошо издана. А главное написана простым ясным языком, не перегружена медицинской терминологией.

Аноним

Замечательная книга для всех, даже для здоровых! Огромное спасибо авторам Клэру Дэвису и Амбер Дэвис! Огромная благодарность издательству Эксмо и Читай-Городу за эту книгу ! Эта книга всем в помощь кто хочет сам ходить и двигаться в любом возрасте. Эта книга привносит знания и способы как самому понять и помочь себе, чтобы мышцы не усыхали, ноги и руки, шея не болели. Автор сам себя вылечил и вылечил других людей реально. Если болит в одном месте, то лечение может быть совсем в другом. И не всегда растяжение мышц и их нагрузка полезны...Сама история об аторе - это вдохновляет. Большое спасибо!

книга зачёт

Екатерина

книга в твердом переплете, страницы не прозрачные, текст четкий читабельный. удобный формат, легко читается, правильные формулировки. единственное хотелось бы больше картинок, и можно было бы чтобы они были цветные. было на приеме остеопат недавно и он говорил практически те же фразы которые я нашла в этой книге . в общем книга очень понравились, рекомендую к прочтению

Людмила

Книга была куплена по горячему совету подруги (вместе с мячиком для триггерных точек). Прекрасное сочетание и качественно оформленного изданиях и содержательного повествования. Понравилось наличие большого количества подробных иллюстраций. Книга рекомендации к действию. Самое главное не лениться, а заниматься на постоянной основе. Опечаток и ошибок не обнаружено.

Триггерные точки. Пошаговое руководство по лечению хронических мышечных и суставных болей (мягкая обложка)

1 085 ₽

909 ₽-16%

Триггерные точки. Пошаговое руководство по лечению хронических мышечных и суставных болей (мягкая обложка)Клэр Дэвис, Амбер Дэвис

· 5

Марина

Книга для меня оказалась очень познавательной. Впервые узнала о ней от доктора мануальной терапии. В книге есть советы, иллюстрации и подробное описание метода самопомощи. Приобрела и не пожалела. Сейчас изучаю. Надеюсь, что с помощью информации, изложенной в книге смогу помочь себе и близким справиться с небольшими задачами в проработке мышц тела.

Синдром "замороженного" плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений

2 123 ₽

1 799 ₽-15%

Синдром "замороженного" плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движенийКлэр Дэвис, Амбер Дэвис

· 2

Роман

Дополнение к изданию о триггерных точках, направленная на болевые синдромы в плече. Соблюдены такие же подробности в особенности анатомии и работы плечевого рычага и сустава. Личные примеры, пациентов и коллег проработки точек говорят о действенности методики. Для специалистов в сфере массажа, а также спортсменам полезное пособие по восстановлению