Уникальная методика лечения боли при помощи работы с триггерными точками уже давно используется специалистами.
Техника включает в себя нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в облас
Техника включает в себя нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в облас
- -18%
Триггерные точки. Пошаговое руководство по лечению хронических мышечных и суставных болей (мягкая обложка)
Купили более 1 400 человек
Описание и характеристики
Техника включает в себя нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны — крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Авторский метод работы с хронической болью произвел огромное впечатление как на специалистов здравоохранения, так и на общественность, став в одночасье классикой в области обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги. Второе издание представляет собой полное обновление и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
Данная книга — доступный вариант мирового профессионального медицинского бестселлера. Предназначена для использования как профессионалами, так и неспециалистами, вынужденными искать решение проблем с болью самостоятельно.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 432
- Вес 405 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
- Автор Клэр Дэвис, Амбер Дэвис
- Переводчик Есипова Т.
- Тип бумаги Газетная
- Размер 1.9x16.3x23.5
- ID товара 3092559
- ISBN 978-5-04-213966-6
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Ревматология
Отзывы
Сначала новые
Очень давно искала нечто подобное.
Плюсы
Отличное и очень полезное руководство. Всё расписано буквально по шагам: как найти триггерные точки и как правильно с ними работать, чтобы снять боль. Материал подаётся доступно, хотя хочется отметить, что я работаю массажистом и беру эту книгу уже с определенным опытом, возможно если человек только только хочет начать разбираться в этом, ему следует подобрать что то иное.
Много слышала об этой методике. Все это показалось мне очень заманчивым, но сложным в применении
Поэтому купила книгу. Автор помог разобраться в томе доходчиво, конструктивно ,без лишней отвлеченной воды в описании и сложных медицинских терминов. Отлично что есть наглядные иллюстрации.
Поэтому купила книгу. Автор помог разобраться в томе доходчиво, конструктивно ,без лишней отвлеченной воды в описании и сложных медицинских терминов. Отлично что есть наглядные иллюстрации.
Плюсы
Иллюстрации. ясное и понятное, а также внятное объяснение что такое тригерные точки и как делать специальный массаж.
Книга просто шикарная! Делала по ней массаж как себе, так и другим. Точки все написано, как найти и на что они влияют. Показано на картинках, как пользоваться теракейном для самомассажа тех точек, до которых просто невозможно дотянуться. Раньше даже не знала о его существовании. Хотелось бы эту книгу только в твердом переплете и более качественной бумагой, так как пользуюсь ей как пособием при массаже и она уже изрядно потрепалась, боюсь, что долго не прослужит при постоянном использовании.
Плюсы
Полезная и доступная информация. Наглядные иллюстрации. Как для массажа, так и для самомассажа.
Минусы
Мягкий переплёт не подходит для постоянной эксплуатации.
Книга для меня оказалась очень познавательной. Впервые узнала о ней от доктора мануальной терапии. В книге есть советы, иллюстрации и подробное описание метода самопомощи. Приобрела и не пожалела. Сейчас изучаю. Надеюсь, что с помощью информации, изложенной в книге смогу помочь себе и близким справиться с небольшими задачами в проработке мышц тела.
Плюсы
Описание метода изложено подробно и понятно.
Минусы
Не заметила