Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым. Активным и полным сил.
.
- -15%
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Купили 13 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 64
- Вес, г 70
- Размер 0.3x12.8x19.8
- Издательство Олимпия Пресс
- Серия 10 минут
- Год издания 2005
- ID товара 2427579
Отзывы
Хорошая книга, чтоб улучшить самочувствие и потренировать свою сердечно - сосудистую систему. Понравилось в первую очередь тот факт, что для тренировки требуется не много времени, можно заниматься по несколько минут в день. Каждое упражнение подробно описано и указано, для чего оно нужно. Очень понравилось делать массаж по методике, которая прописана в книге.