Эта книга — о здоровой жизни, ведь жизнь — это движение, а прикладная кинезиология — наука об оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и не безвредным обезболивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ — нет.
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кине
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кине
- -15%
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Купили 678 человек
Описание и характеристики
Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами.
Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 591
- Размер 2.1x16.9x24.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Медицинский атлас. Практические пособия по биомеханике
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-699-97158-9
- Тираж 5000
- ID товара 2680023
Отзывы
Сначала новые
Хорошо изданная книга с большим количеством схем, таблиц и иллюстраций. Есть общая теория и описание принципов работы тела. Особенно привлекли главы 3-5, рассказывающие о самостоятельном поиске и диагностике причин нарушения здоровья, этапах восстановления здоровья и коррекции отдельных мышц. Изложенный материал вызывает доверие, поскольку очевидно , что автор обобщает свой практический опыт.
Плюсы
Профессиональный прикладной подход. Книга издана профильным издательством "Медпроф". Наглядность и понятность материала.
Минусы
Не обнаружила.
Мне понравилось, что книга именно с уклоном в прикладную кинезиологию. То есть в ней не просто рассказывается, как именно должно выполняться движение, но и как поправить сбои, которые уже есть. То есть разобраться и в причинах, и в способах гармонизировать движение — от осмотра до конкретных техник. Еще, конечно, увлекательно было почитать, как вообще развивалась прикладная кинезиология и на чем основывается этот подход.
Плюсы
Оформление в целом, яркие и понятные иллюстрации.
Минусы
Нет
Сейчас изучаю мануальную терапию и, так кинезиология тоже имеет непосредственное отношение к работе с телом, то не смогла пройти мимо книги. Все же тело — не статичное нечто. Понравилось, что автор сначала рассказывает об основах и уже потом переходит к прикладной части. Причем механизм возникновения болей описывается достаточно подробно, а практическая часть и подавно весьма детальная. Опыт автора тоже сыграл свою роль при выборе книги. Хотелось получить информацию по интересным мне вопросам от человека, который уже давно и глубоко изучает тему.
Плюсы
Книга подробная и понятная; красивые иллюстрации
Минусы
Нет
Очень удобно составлены главы, которые относятся к практической части, где речь идет о проработке мышц. Во-первых, в разделе автор обозревает практически все мышцы, вплоть до жевательных мышц. Во-вторых, внутри самой главы про нужную часть тела есть поэтапная инструкция о том, как оценить, из-за какого именно движения есть боль и в какой мышце может быть проблема. Потом уже даются техники, которые должны переучить мышцу действовать как надо. Еще очень много рисунков — без них разобраться было бы сложно. Помимо прочего, в книжке есть даже терминологический словарь, чтобы проще было ориентироваться в материале.