Авторский метод работы с хронической болью, описанный в книге, произвел огромное впечатление как на врачей разных специальностей, так и на пациентов, моментально превратившись в классику по теме обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги.
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором
- -15%
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей. Иллюстрированная энциклопедия
Купили более 1 500 человек
Описание и характеристики
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 854
- Размер 2.2x21x26.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-154017-3
- Тираж 7000
- ID товара 2877796
Отзывы
Сначала новые
Книга хорошо издана. А главное написана простым ясным языком, не перегружена медицинской терминологией.
Плюсы
Практичное и иллюстрированное руководство по выявлению и лечению триггерных точек. Пошаговые методики и наглядные схемы делают книгу полезной и для специалистов, и для пациентов, стремящихся уменьшить хронические мышечные и суставные боли. На мой взгляд лучшая на сегодня книга на русском языке по данной тематике.
Минусы
Минусов нет. Рекомендую пациентам, ведь доступных для понимания и использования книг на русском языке по этой теме не так много.
Замечательная книга для всех, даже для здоровых! Огромное спасибо авторам Клэру Дэвису и Амбер Дэвис!
Огромная благодарность издательству Эксмо и Читай-Городу за эту книгу ! Эта книга всем в помощь кто хочет сам ходить и двигаться в любом возрасте. Эта книга привносит знания и способы как самому понять и помочь себе, чтобы мышцы не усыхали, ноги и руки, шея не болели. Автор сам себя вылечил и вылечил других людей реально. Если болит в одном месте, то лечение может быть совсем в другом. И не всегда растяжение мышц и их нагрузка полезны...Сама история об аторе - это вдохновляет. Большое спасибо!
Огромная благодарность издательству Эксмо и Читай-Городу за эту книгу ! Эта книга всем в помощь кто хочет сам ходить и двигаться в любом возрасте. Эта книга привносит знания и способы как самому понять и помочь себе, чтобы мышцы не усыхали, ноги и руки, шея не болели. Автор сам себя вылечил и вылечил других людей реально. Если болит в одном месте, то лечение может быть совсем в другом. И не всегда растяжение мышц и их нагрузка полезны...Сама история об аторе - это вдохновляет. Большое спасибо!
Плюсы
Реальные схемы, способы как помочь себе, описание правильно массажа, каталог триггерных точек взаимосвязанных мест локализации боли, много значимой информации для физического и ментального здоровья. Качественное издание.
Минусы
Нет
книга зачёт
книга в твердом переплете, страницы не прозрачные, текст четкий читабельный. удобный формат, легко читается, правильные формулировки. единственное хотелось бы больше картинок, и можно было бы чтобы они были цветные. было на приеме остеопат недавно и он говорил практически те же фразы которые я нашла в этой книге .
в общем книга очень понравились, рекомендую к прочтению
в общем книга очень понравились, рекомендую к прочтению
Книга была куплена по горячему совету подруги (вместе с мячиком для триггерных точек). Прекрасное сочетание и качественно оформленного изданиях и содержательного повествования. Понравилось наличие большого количества подробных иллюстраций. Книга рекомендации к действию. Самое главное не лениться, а заниматься на постоянной основе. Опечаток и ошибок не обнаружено.