Авторский метод работы с хронической болью, описанный в книге, произвел огромное впечатление как на врачей разных специальностей, так и на пациентов, моментально превратившись в классику по теме обезболивания. С момента выхода первого издания в 2001 году было продано более 220 000 экземпляров книги.
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором
Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей. Иллюстрированная энциклопедия
Купили более 5 000 человек
Описание и характеристики
Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль.
Второе издание было полностью обновлено автором и включает новую главу, специально предназначенную для профессионалов в области массажа, а также главу о методиках систематического расслабления мышц, которые могут усилить терапевтическую силу работы с триггерными точками.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 854 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд МЕДпроф: атласы, книги для врачей
- Серия Лучшие медицинские техники. Практические атласы для специалистов
- Автор Клэр Дэвис
- Переводчик Есипова Т.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.4x20.5x26.5
- ID товара 2877796
- ISBN 978-5-04-154017-3
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Ревматология
Отзывы
Сначала новые
Я очень рада, что нашла эту книгу, т.к. нашла в ней много ответов на те вопросы, которые я долго искала. И самое главное, что книга написана очень доступным языком для читателя, т.к. много литературы написано языком медиков, а эта книга читается понятно и легко. Кто занимается своим телом и здоровьем, эта книга будет чудесным дополнением к этому. Также хочу отметить качество книги, плотную обложку, формат книги, все очень качественно
благодаря автору этой книге смогла закрыть многие вопросы в теме незиотерапии. написано все на очень простом языке, иллюстрации круто прорисованы все доступно и понятно, нет в тексте лишней воды. но полезной информации очень много. книга по формату большая, обложка плотная. качество написанного текста отличное. к покупке однозначно рекомендую особенно тренерам.
Минусы
не обнаружила
Долгое время занимаюсь растяжкой и часто бывают разные травмы. Захотелось узнать почему и как с этим бороться. Книга привлекла внимание именно этой темой: найти триггерные точки, помочь избавиться от них. Это поможет и мне лично, и друзьям смогу помочь. Качество книги великолепное, обложка, бумага, шрифт, иллюстрации - все супер!
Плюсы
Полезная книга для многих, хорошее качество оформления
Я - массажист. Использовала для повышения качества уже имеющихся знаний. Использовать как руководство с нуля не рекомендую. Но если нужно шлифануть уже имеющуюся базу, повысить скилл, то можете взять. Понравилось подробное описание точек, локализации и анатомии. Разбор причин и дальнейшей реабилитации. Есть несколько рекомендаций по упражнениям, не только по массажу