Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Реко
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Реко
- -15%
Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте
Купили 292 человека
Описание и характеристики
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 198
- Размер 1.3x13.9x20
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Целительные практики Азии и древнего Востока
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-200080-5
- Тираж 2000
- ID товара 3097541
Отзывы
Сначала новые
Книга понравилась. Читается легко, понятные иллюстрации, практическая направленность. Метод, описаный автором, прост, его вам посоветует хороший ревматолог. Однако важно помнить, что успех зависит от регулярности занятий и соблюдения всех рекомендаций врача. Итиро Тацуми обещает результат через три месяца при выполнении 5 пунктов. Буду пробовать. Хотя некоторые моменты вызывают сомнения.
Шанс
Порадовало, что цена на такую хорошую книгу вполне доступная. Легко читать. Есть, конечно, и медицинские термины, но сам автор отмечает, что если Вы это пропустите, то ничего страшного не произойдёт. Понравились и советы и упражнения. Не могу сказать, можно ли с их помощью отвратить операцию, но учитывая, что данную процедуру не все могут себе позволить почему бы не попробовать этот метод.
Плюсы
С таким нужно ознакомиться.
Минусы
Я не нашла
книга-поддержка
Очень добрая и полезная книга. Написана опытным врачом-ортопедом, хирургом из Японии. Но и к нашим условиям жизни вполне применимо. Книга воодушевляет на оздоровление без операции. Упражнения описаны простые, которые можно повторить самостоятельно. Здоровые колени-секрет активного долголетия. Автор призывает заниматься собой и своими суставами. Буду пробовать, очень хочется быть здоровой без операций!