Лоретта Бройнинг — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Лоретта Бройнинг

+ до 71 бонуса

479 ₽

575 ₽ -17%

Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.

Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.

Каждый

Перейти к описанию

Катерина

Мне очень сильно помогла эта книга справиться со своим вечно плохим и грустным настроением. Эта книга включает в себя много полезных советов, интересных техник, откровенных историй других людей, после прочтения которых ты смотришь на свою ситуацию, которая съедает тебя изнутри и не дает тебе радоваться жизни, совсем иначе. После прочтения этой книги я будто бы перепрограммировала свой мозг на позитив. Советую.

Наталья

Увлекательно и ёмко

Ольга

увидела обзор у брокера и решила купить. очень интересный материал , с точки зрения какие гормоны нами управляет и откуда они формируются. как можно на них влиять осознанно, что бы не было кортизолового лица и дофаминовой ямы

Сабина

яркий и цепляющий дизайн, очень приятно для глаз)

Konstantin

Одна из лучших книг для того, чтобы начать понимать себя. Автор рассказывает про гормоны, которые регулируют наше психическое состояние, так называемые "гормоны счастья": серотонин, эндорфины, дофамин и гормон кортизол. Объясняется, как в нашем организме все эти гормоны производятся, как они действуют и как с их помощью улучшить свою жизнь: выработать полезные привычки, перестать разрушать свой организм, понимать его сигналы.

Алсу

Мне понравилось.

Рания

Книгу покупала по рекомендации блогера нейропсихолога . Прочитала быстро, было очень интересно. Книга про наши гормоны, их роли в нашей жизни, про связь эмоций, гормонов и нашего состояния. А так же в книге есть 45-дневный план по внедрению новой привычки. Еще в книге узнаете о том, какие действия помогают запускать «гормоны счастья». Книга в мягкой обложке, страницы серые, шрифт мелкий.

Дарья

Просто и доступно про нейромедиаторы для обывателя, но не для профессионалов в сфере нейробиологии

Елена

Отличная книга: никакой лишней воды, все по делу, интересно,легко и доступно, а также информативно,что я ценю больше всего. Сначала рассматриваются гормоны счастья, потом как они вырабатываются, а после рекомендации/упражнения.

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Покетбук

815 ₽

505 ₽-38%

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. ПокетбукЛоретта Бройнинг

·8

Юлия

Очень интересная книга. Автор рассказывает нам о том, что наши эмоции- это лишь «химия». Лоретта Бройнинг описывает сложные нейробиологические процессы простым и живым языком без каких либо заумных те...

Я, млекопитающее! Химия эмоций, или Как древний мозг заставляет нас бороться

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Я, млекопитающее! Химия эмоций, или Как древний мозг заставляет нас боротьсяЛоретта Бройнинг

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

815 ₽

679 ₽-17%

·4

Аноним

обложка яркая и очень красивая, мне понравилась

Только в магазинах

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Бройнинг

·34

Аноним

Книга мне понравилась, я открыла много нового для себя. Информация подана просто и с примерами из жизни. Автор объясняет как каждый из гормонов счастья влияют на наши привычки и решения, почему мы ино...

Только в магазинах

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недельЛоретта Бройнинг