Настасия Яковлева

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация Настасия Яковлева

+ до 131 бонуса

879 ₽

1 099 ₽ -20%

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной р

Перейти к описанию

Татьяна

Эта книга-тренинг рассчитана на самостоятельную психологическую работу по познанию себя. Книга, к которой можно возвращаться время от времени и передавать следующим поколениям.

Анастасия

книга для раздумий, много заданий, многое переосмыслить, спасибо автору, очень долго решалась купить книгу, не жалею о покупке. хоть и не очень люблю формат с упражнениями, но эта зашла, гораздо дешевле похода к психологу) и можно проходить в своём темпе, возвращаться и перечитывать. надо много писать и думать, но это того стоит. подойдёт как в подарок, так и для работы над собой

Аноним

Начала ее читать на пике своего эмоционального выгорания. Данная книга помогла мне понять, кто я, что я хочу сделать и как правильно настроить себя на положительные эмоции. Также благодаря заданиям, предлагаемые автором, сделала опресненные выводы, которые помогли мне наладить отношения с собой и родными

Дарья

Получила то, что и ожидала от книги! Считаю, прочесть полезно будет каждому!! Не очень люблю читать так сказать «мозгоправные» книги, но здесь ситуация сложилась иначе)))

Галина

Книга - мастхэв для каждого человека, который хочет понять себя, жить в гармонии с собой и окружающими, уметь строить здоровые отношения. Если вдумчиво потрудиться над вопросами и заданиями, то равносильно работе с хорошим психологом. Есть ещё аудиоверсия с дополнительными техниками работы, голос автора очень терапевтичен

Аноним

Замечательная книга. Огромная благодарность автору Анастасии - это огромнейший проделанный труд с невероятной любовью. Книга не для прочтения по диагонали от корки до корки, а для работы над собой, глубокой работы и осмысления, осознания многого. Последовательная, с большим количеством практики... Словами не описать.

Олеся

Приобрела книгу по рекомендации подруги, и не пожалела вообще – книга глубокая и требующая осмысления. Эту книгу не стоит читать на бегу, необходимо замедлиться и погрузиться. Поэтому я работаю с книгой, используя закладки, чтобы выделять ключевые моменты и делать пометки для последующего возвращения к ним. Очень довольна!

Ольга

Купила данную книгу в 3 экземплярах, себе и на подарок. Книга, которую необходимо читать медленно, потому что это работа над собой, делая пометки, выписываю если необходимо важные для себя мысли. А через некоторое время брать и перечитывать свои пометки. В книге много полезных мыслей, для кого-то очевидных, а для кого-то меняющих их точку зрения. книга, очень структурированная, так как я люблю❤😘Полезная, лечит душу.... Автора знаю, жаль, что не лично!Много, примного Вам благодарности Анастасия 🦋

Алиса

книга прекрасный инструмент для работы над собой и с самой собой. в книге очень много практических "заданий", которые на мой взгляд должны быть во всех подобных книгах, чтобы сразу же начать "действовать", а не прочитать и отложить на потом. видно, что автор с душой отнеслась к книге, всё от обложки до содержания выполнено прекрасно. по оформлению - приятная софт-тач нежная обложка, белые листы и закладка

Я есть. Карты с вопросами для самопознания, гармоничных отношений и самореализации

1 769 ₽

1 499 ₽-15%

Я есть. Карты с вопросами для самопознания, гармоничных отношений и самореализацииНастасия Яковлева

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное

1 037 ₽

879 ₽-15%

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненноеНастасия Яковлева

· 2

Елена

Отзыв на книгу "Я есть". Первое издание я не читала, но вот эта книга мне очень понравилась своими практиками,упражнениями и советами. Я не читала,я ее изучала и училась. После каждого раздела останавливаясь и делая,к сожалению не все упражнения. но то,что делала заметно дали результат. Книгу рекомендую как руководство к действию, если не знаете с чего начать