- Возрастное ограничение 16+
Сила воли. Как развить и укрепить
Сила воли. Как развить и укрепить
Купили более 4 600 человек
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательс
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 238 г
- Год издания 2026
Отзывы на это издание
Сначала новые
Купила по рекомендации и не ошиблась! Начала читать и уже с первых страниц она мне очень понравилась. Нет воды, как во многих книгах нон-фикшн. Здесь четко и понятно основные мысли книги. По книге можно составить краткий конспект и с легкостью применять в жизни, так как нет за умных советов. Буду дочитывать, думаю и конец отличный
Плюсы
Маленький формат, можно взять с собой.
Минусы
Не отметила.
Сильная книга для слабых людей. Я понял потому что в моей жизни было много неудач, которые были связаны с моим мерзким характером. Я боялся каждого шороха и не знал что делать, когда нападут на меня плохие ребята. Теперь я понимаю что сила воли помогает каждому человеку идти к своей мечте невзирая на трудности и сложности. Каждый человек должен читать эту книгу и осваивать азы
Я хочу сказать спасибо автору за то, что он написал эту книгу. Она действительно работает и помогает в сложных жизненных ситуациях. Для людей, которые не были воспитаны сами и не знают что такое характер она поможет оседлать волю и сделает вас сильнее. Вы укрепите и разовьёте силу воли до такой степени, что вам покорятся любые горизонты. Изучайте эту книгу внимательно, она поможет вам качественно подняться на новый уровень
Книга очень интересная. Автор сделал потрясающую работу, в которую заложил интересные методики, которые может применить каждый, кто хочет укрепить свою силу воли. Вы начнете принимать свою жизнь совершенно в другом ключе. Больше никаких страхов и переживаний, всё будет под вашим контролем. Нужно больше стремиться, развиваться и делать шаги навстречу мечте. Всем рекомендую
Описание и характеристики
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 238 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Ксения Ксения Чистопольская
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 2.6x12.5x18.6
- ID товара 2945607
- ISBN 978-5-00195-760-7
- Возрастное ограничение 16+