Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество препод
  • -15%

Сила воли. Как развить и укрепить

4.0 (97 оценок)
Купили более 4 500 человек

Описание и характеристики

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы "Сила воли".

Что нас зацепило в книге:

Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция "10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить", как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Год издания 2026
  • Количество страниц 320
  • Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Серия NEON Pocketbooks
  • Автор
  • Переводчик Чистопольская К.
  • Вес 238
  • Размер 2.6x12.5x18.6
  • ID товара 2945607
  • ISBN 978-5-00195-760-7
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы на это издание

4.0
97 оценок

Почему стоит купить:

  • актуальная тема
  • полезные советы
  • понятный язык
  • практические упражнения
  • интересные примеры
  • удобное разбиение по главам

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получает высокие оценки за содержание и полезные советы по развитию силы воли, но некоторые читатели отмечают недостатки в качестве издания. Автор предлагает практические упражнения и делится личным опытом, что делает книгу полезной для саморазвития.
Сначала новые
Плюсы
Минусы
Плюсы
Минусы
Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.