Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. NEON Pocketbooks

Книга очень интересная, во первых мягкий переплет очень удобно брать куда то с собой, само содержание книги тоже очень интересное, благодаря ей постепенно начинаю менять свою утреннюю рутину, но по мне читать немного тяжеловато и относительно много воды)) но тем не менее полезные советы я оттуда конечно взяла на заметку и советую её прочитать, если вы хотите что-то поменять

Отличная книга, мотивирующая на успех. Читается и понимается очень легко и быстро. Помогает понять, задумываться, заинтересоваться о том куда мы тратим свое драгоценное время и начать правильно его распределять если делаем это не очень правильно. Данная книга - это не просто книга, это маленькая история про дисциплину и усердную работу над собой и своей жизнью, для настоящего и будущего времени.

Знакомая,которая прочитала до меня (я в любом случае планировал и прочитал бы в любом случае и без ее мнения) сказала о книге: 6 упражнений, книгу можно уместить в пару страниц. Но читать было интересно, а главное я нашел доказательства, что утренние ритуалы,которые давно делал по утрам имеют смысл и силу (и сами утренние ритуалы стали более осмысленней и организованней). Но под конец книги понимаешь, что там реально много лишнего. 5 страниц благодарней...автор ты серьезно? для меня и миллионов читателей - это просто набор неизвестных имен

Моя оценка: ⭐️9/10⭐️

Очень хорошая книга. Мне понравился способ, который там описывается, а именно вставать на час раньше и чем-то действенным заниматься. В данном случае автор выделил такие спасательные круги:
• тишина;
• аффирмации;
• визуализация;
• физические упражнения;
• чтение;
• письмо.

Суть в том что на каждый "круг" выделяется 10 минут.

Мотивирующие истории из жизни (большая часть книги), как перестать зацикливаться на какой-то плохой ситуации, какие аффирмации есть (к примеру). Мне они не прям понравились. Заучить и каждый день повторять, да там сочинения какие-то.
Мне ооочень не понравилось когда автор сказал что благодарность - это эмоция 🧐
Умолчу о том, что книгу можно было не писать, а сделать просто статью. Если кому-то нравятся истории из жизни, то эта книга для вас.
Способ хороший для тех, кто действительно не будет лениться. Даже предлагали сделать вечером круги вместо утра, если времени совсем нет.
Я встаю в 5 утра, к сожалению, не хочу вставать ради этого в 4. Может летом попробую этот способ, но а пока, буду делать вечером. "Спасательные круги" можно придумать свои, но я что-то да возьму из этого списка.
Посмотрю что из этого выйдет.
Истории реально мотивирующие 😄
Есть даже подборка различных книг, но до неё я вряд ли дойду :)