Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

как достичь счастья на гормональном уровне

Искала я нон-фикшн на тему счастья и увидела эту книгу у неё твердый переплет Яркое оформление приятного зелёного цвета

ценная информация,листы серого цвета, но хорошей плотности шрифт нормальный не мелкий есть закладка лясссе у меня были бонусы, поэтому покупка вышла по выгодной цене

не обнаружено Спасибо большое магазину

Читала данную книгу около двух лет назад и уже тогда она вызвала во мне интерес, была очень актуальной. В ней можно найти много нового и познавательного для себя, почему мы испытываем радость, счастье или грусть, не поверхностные причины, а научно обоснованные. Для любителей книг жанра психологии данную книгу однозначно советую к покупке

Качественное и красивое издание, имеется закладка, само произведение также интересное и познавательное

Отсутствуют

Очень интересная книга. Автор объясняет, что такое «гормоны счастья» (дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин), какие они бывают, чем отличаются друг от друга, как работают и многое другое. Огромное количество полезной информации, за время чтения было сделано очень много записей и закладок в книге. Ценная информация о формировании полезных привычек и бросании вредных, пользуюсь по сей день. Рекомендую всем как минимум для расширения кругозора.

Мне понравилась эта книга. В ней говорится о том, что счастье - это не просто бабочки в животе и радостный трепет, за всеми этими бабочками стоят удивительно сложные химические реакции, которые происходят в нашем организме. И очень важно этот организм поддерживать в порядке. Ведь если на уровне химии в теле не всего достаточно и человек находится в дефицитах, никакие бабочки не прилетят, даже если сильно захотеть. счастье - это сумма и физического и ментального здоровья.
Написано доходчиво, и даже если у вас нет никакого медицинского образования, все будет понятно.

Познавательно и полезно для каждого человека.