Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал

+ до 71 бонуса

479 ₽

565 ₽ -15%

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием "Сила воли". Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество препод

Перейти к описанию

Аноним

Купила данную книгу по рекомендациям в интернете, и не разочаровалась. Книга оказалась стоящая своих денег. В ней даются реальные, действенные советы по развитию силы воли, то, что нужно для людей увлекающихся психологией. Также это будет интересно почитать и для общего развития. Слог легкий и понятный. Рекомендую к покупке, однозначно стоит своих денег! Оформление мне тоже понравилось, минимализм, без отвлекающих деталей.

Галина

Книга хоть и приятная, но оставила у меня двоякие впечатления. Начнём с того, что я долго искала подобную тему, которая бы разворачивалась подробно в книге. И вот совершенно случайно по подборке я нашла книгу с громким названием в читай городе. И действительно автор довольно подробно разворачивает тему воли. Приятно что автор многое уводит в позитив и подбадривает, утверждая что всё посильно человеку. Но как и многие другие книги американского происхождения, есть ощущение будто это какая-то пародия. Удивительно, но в советские времена почти каждый человек обладал силой воли и не было никаких сверх феноменов для её обладания. Проще говоря, можно дискутировать, прочитав эту книгу

Аноним

Мне очень нравятся книги, которые написаны понятным языком, и в которых есть много полезных советов/рекомендаций. Эта книга именно такая. Читается очень легко, опять же приводятся разные примеры из жизни, которые подталкивают читателей задуматься, проанализировать свою повседневность! Обязательно отмечаю удобный формат книги, она легкая и приятный цвет у страниц.

Ксения

Основная мысль книги, как и во многих подобных в том чтобы поверить в самого себя

Валерия

Книга из формата "главное верить и сработает". Не особо принесла пользу, просто прочитать и забыть. Советы из данной книги мало работают без глубокой проработки поведения и психологических паттернов. Так для отвлечения пойдёт. Если вы не особо понимаете, что делать, то для начала можно ознакомиться с этим "пособием". Для более фундаментального анализа этого недостаточно.

Кирилл

Хорошая книга с хорошими упражнениями, разбитыми по главам. Каждый найдет здесь что-то, что подойдет именно ему. Все методики были проверены на… людях. Так что автор грамотно потом перенесла все, что заработало – в книгу… и продала ее НАМ! Это скорее плюс, чем минус, ведь книга реально стоящая.

Елена

Качественная по своему содержанию книга, автор которой делится как теоретической информацией что такое сила воли, как ее развивать, укреплять и использовать себе и другим во блага. Книга сочетает в себе и научный подход и в тоже время много практических примеров, что позволяет успешно внедрять все предложенные рекомендации в жизни. Для тех, кто все время откладывает подойдет идеально.

Максим

Сам материал представленный - изумительный. Все главы прекрасно описаны, в конце есть главные мысли и практики которые нужно исполнять, отличие от "атомных привычек" в том что здесь в целом изучается вопрос силы воли и наших решений, и что за ними стоит

1 179 ₽

999 ₽-15%

Сила воли. Как развить и укрепитьКелли Макгонигал

· 20

Олеся

Сомневалась что данная книга будет в чем то полезна, но я ошибалась. Очень познавательная книга о том, что наша сила воли не рождается вместе с нами, а она приобритаемый навык, ее можно тренировать, нужно только научиться понимать связь нашего мозга и воли. Рекомендую использовать как руководство управления привычками, которые непосредственно связаны с волей

Сила воли. Как развить и укрепить. Покетбук

801 ₽

679 ₽-15%

Сила воли. Как развить и укрепить. ПокетбукКелли Макгонигал

· 1

Аноним

Эта книга тоже очень вдохновляющая и полезная. Она показывает, как важно развивать свои навыки и постоянно учиться новому. Автор объясняет, что саморазвитие — это не что-то сложное или недостижимое, а процесс, который доступен каждому человеку. Главное — желание меняться и работать над собой. Книга мотивирует не откладывать свои мечты на потом и начать действовать уже сейчас. После прочтения остаётся чувство энергии и желание двигаться вперёд, развиваться и достигать новых целей.

Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45

6 017 ₽

5 099 ₽-15%

Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45Келли Макгонигал

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Сила воли. Как развить и укрепитьКелли Макгонигал

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли Макгонигал

· 7

Дмитрий

Книга идеально соответствует карманному формату. Не слишком большие главы, раскрывающие ключевые идеи. По большому счёту можно назвать книгой одной мысли. Мне чем-то напомнило разделы про пользу кортизола из книги "Гормоны счастья" В общем, идея интересная. Пересмотреть свой взгляд на стресс и начать использовать его себе на благо. Этакая сублимация получается.

Только в магазинах

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли Макгонигал