В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной р
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной р
- -20%
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Купили более 5 300 человек
Описание и характеристики
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 416
- Размер 2.1x14.4x20.8
- Серия Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-214605-3
- Тираж 25000
- ID товара 3087859
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга. Важная и нужная для психолога.
Стуртура в простом исполнении.
Важно, как каждому прочитать, так и посоветовать её.
Заменяет месяц терапии у психолога.
Благодарность автору.
Стуртура в простом исполнении.
Важно, как каждому прочитать, так и посоветовать её.
Заменяет месяц терапии у психолога.
Благодарность автору.
Плюсы
Неоспоримый плюс, закладочка в подарок. =)
Можно купить аудио версию.
Удобный формат и шрифт текста.
Можно купить аудио версию.
Удобный формат и шрифт текста.
Минусы
Нет такого.
Возможно иногда хочется чуть похудожественнее изложение, но тут стиль автора пропадёт.
Возможно иногда хочется чуть похудожественнее изложение, но тут стиль автора пропадёт.
Очень понравилась книга своей необычной идеей и подачей. Очень интересно описывает про любовь в себе. Про то, как важен человек сам себе. Мы порой забываем любить себя, ставя себя на последнее место. А это неправильно. Написана понятным, четким и ясным языком и словами. Читается легко и непринужденно. Даже и не скажешь, что книга по психологии рекомендую всем, особенно для простого развития
книга-тренинг
Проходила курс у автора, очень емкий и полезный, сейчас купила книгу, интересная и содержательная, много практики, просто читать - это не про эту книгу, нужно работать по ней, тогда результат изменений впечатлительный. Само исполнение книги эстетичное, есть закладка, что очень удобно. Кто хочет улучшить свою жизнь, рекомендую от души. Спасибо большое автору за такой подарок читателям
Отлична книга! Отдельный комплимент, за качество бумаги и шрифт.
Отдельно хочется отметить атмосферу доверия и открытости, которую автор создает между собой и читателями. Каждый пример из жизни, каждый случай, приведенный в книге, вызывает искренний отклик и желание задуматься над собственным поведением и реакциями.
Подводя итог, эта книга станет отличным помощником каждому, кто стремится глубже разобраться в себе и научиться понимать других. Она обязательна к прочтению для тех, кто хочет повысить качество своей жизни и отношений с окружающими людьми. Рекомендую всем, кому близка психология и личностный рост!
Отдельно хочется отметить атмосферу доверия и открытости, которую автор создает между собой и читателями. Каждый пример из жизни, каждый случай, приведенный в книге, вызывает искренний отклик и желание задуматься над собственным поведением и реакциями.
Подводя итог, эта книга станет отличным помощником каждому, кто стремится глубже разобраться в себе и научиться понимать других. Она обязательна к прочтению для тех, кто хочет повысить качество своей жизни и отношений с окружающими людьми. Рекомендую всем, кому близка психология и личностный рост!