В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной р
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной р
- -20%
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Купили более 5 500 человек
Описание и характеристики
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
- узнавали себя с разных сторон;
- видели свои потенциалы и достоинства;
- освобождались от обид и претензий к другим людям;
- принимали себя;
- укрепляли чувство собственного достоинства;
- улучшали отношения с окружающими людьми;
- реализовывали себя в разных сферах жизни;
- становились примером для своих детей;
- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 416
- Размер 2.1x14.4x20.8
- Серия Личная стратегия. Книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-214605-3
- Тираж 25000
- ID товара 3087859
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Купила данную книгу в 3 экземплярах, себе и на подарок. Книга, которую необходимо читать медленно, потому что это работа над собой, делая пометки, выписываю если необходимо важные для себя мысли. А через некоторое время брать и перечитывать свои пометки. В книге много полезных мыслей, для кого-то очевидных, а для кого-то меняющих их точку зрения. книга, очень структурированная, так как я люблю❤😘Полезная, лечит душу.... Автора знаю, жаль, что не лично!Много, примного Вам благодарности Анастасия 🦋
книга прекрасный инструмент для работы над собой и с самой собой. в книге очень много практических "заданий", которые на мой взгляд должны быть во всех подобных книгах, чтобы сразу же начать "действовать", а не прочитать и отложить на потом.
видно, что автор с душой отнеслась к книге, всё от обложки до содержания выполнено прекрасно.
по оформлению - приятная софт-тач нежная обложка, белые листы и закладка
видно, что автор с душой отнеслась к книге, всё от обложки до содержания выполнено прекрасно.
по оформлению - приятная софт-тач нежная обложка, белые листы и закладка
Книга, которую нужно прочесть и поработать с ней всем. И не один раз. Книга, не для быстрого прочтения. Помогает понять себя и людей в целом. Большая благодарность автору за написание книги!
Плюсы
В этой книге прекрасно всё. И обложка и содержание. Автор позаботилась даже о закладке. Так бережно относится к людям может только человек, который сам очень много пережил.
Минусы
Недостатков в книге нет.
Давно интересуюсь работой данного автора - это профессионал своего дела, поэтому вопросов о покупке книги не стояло, приобрела сразу же! Написано профессионально, мудро, ясно и просто, с любовью и заботой к людям. Помимо теории в книге много практики, необходимой каждому, кто желает подружится с собой и с окружающим миром. Советую всем ознакомится с данной книгой тренингом, найдете много полезного!