Самая популярная книга автора
+ до 49 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
329 ₽
388 ₽ -15%
Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой.
Эта книга - про Цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о Цигун.
Мне хочется надеяться, что она окажется для вас одновременно простой и полезной. Я постарался изложить в ней и все необходимые для практики условия и нюансы, и максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут в
Эта книга - про Цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о Цигун.
Мне хочется надеяться, что она окажется для вас одновременно простой и полезной. Я постарался изложить в ней и все необходимые для практики условия и нюансы, и максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут в
Марина
В книге представлено три различных комплекса упражнений по гимнастике цигун. Третий самый легкий и адаптивный для начинающих. В книге достаточно подробно описано, как принимать определенные позы, она красочно оформлена, много фотографий, нет лишней информации. Материал представлен доступно даже для новичков.
Алексей
Книга интересна комплексами. В целом, подход к практике хороший и по-своему верный. Много интересных упражнений.
Алексей
прекрасное оформление книги и увлекательная подача материала.
Елизавета
Слышала про цигун раньше краем уха, а тут решила узнать поподробнее про эту практику. Полистав в книжном магазине «Три круга цигун», решила, что для ознакомления будет самое оно. В первой половине книги автор рассказывает самые основы, причем достаточно подробно и не нудно. Со второй главы желающие могут приступить к практике, причём иллюстративный материал помогает найти правильное положение. Ощущения такие, будто выполняешь стойки из йоги. Посему рекомендую эту книгу тем, кто хочет немного размять себя в домашних условиях.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
683 ₽
579 ₽-15%
Большая книга Су-джок. Атлас целительных точек для здоровья и долголетияДмитрий Коваль, Лао Минь, Лао Минь
376 ₽
319 ₽-15%
435 ₽
369 ₽-15%
707 ₽
354 ₽-50%
707 ₽
599 ₽-15%
742 ₽
629 ₽-15%
1 155 ₽
979 ₽-15%
530 ₽
265 ₽-50%
530 ₽
449 ₽-15%
530 ₽
449 ₽-15%
825 ₽
699 ₽-15%
376 ₽
319 ₽-15%
435 ₽
369 ₽-15%
424 ₽
359 ₽-15%
424 ₽
359 ₽-15%
424 ₽
359 ₽-15%
400 ₽
339 ₽-15%
376 ₽
319 ₽-15%
357 ₽
299 ₽-16%
648 ₽
549 ₽-15%
884 ₽
442 ₽-50%
С заботой о мозге. Тренинг-книга для развития памяти и вниманияБибигуль Кушалиева
884 ₽
749 ₽-15%
С заботой о мозге. Тренинг-книга для развития памяти и вниманияБибигуль Кушалиева
707 ₽
599 ₽-15%
Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердцеАлександр Ушаков






