• Возрастное ограничение 16+

Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия

5 отзывов
Купили 429 человек
Восточный самомассаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе с возрастными изменениями. Регулярное массажное воздействие на область лица и шеи замедляет процессы старения, улучшает крово- и лимфоток, возвращает мышцам нормальный тонус, а коже — здоровое сияние. Этот атлас — подробное иллюстрированное руководство по восточному массажу лица. В нем приведены эффективные техники, которые помогут вам не только предупредить возможные возрастные изменения, но и справиться с их последствиями. Посредством регулярного самомассажа вы научитесь грамотно воздействовать на биологически активные точки и меридианы, тем самым сохраняя молодость и свежесть лица на долгие годы.С помощью этой книги вы
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    48
  • Вес
    116 г
  • Тип товара
    Атлас

Отзывы

4.9
11 оценок
0
0
0
1
10
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные19.05.2026
Здравствуйте , Отличная книга !!!долго искала руководство для домашних процедур . Материал изложен очень доступно , без лишней воды , а главное есть подробные схемы и четкие инструкции , как выполнить движение по массажным линиям. Автор тоже понравилось так что рекомендую!!! Я только начала делать пытаюсь хотя бы 3,2 раза уделить время на массаж лица , если будет результат напишу. Спасибо что уделили внимание на мой отзыв
Ада01.05.2026
Книга тонкая, новесьма информативная. Информации много, её необходимо тщательно взвесить на предмет, подходит ли метод лично вам (здесь описаны три вида массажа, два- руками, один скребком). Есть противопоказания, к которым стоит отнестись - по опыту - максимально внимательно, чтобы не навредить. Если вводить постепенно и понемногу, эффект будет положительный.
Минусы
Переплет может быстро расклеиться
Маргарита18.04.2026
очень крутая
Плюсы
Книга «Самомассаж» оставила приятное впечатление от покупки. Издание качественное: удобный формат, чёткий и понятный шрифт, хорошие иллюстрации. Материал изложен доступно, упражнения описаны подробно, легко применять на практике. Помогает расслабиться и лучше заботиться о своём самочувствии. Отличный вариант для домашнего использования. Очень довольна покупкой!
Надия06.03.2026
Книга довольно маленькая по объёму, но информации достаточно, чтобы начать делать массаж самостоятельно. Приведены несколько видов массажа: Кобидо, шиацу и асахи. Главное, что есть информация о том как подготовить кожу к массажу и также возможные побочки.Описание как выполнять разложено по пунктамие есть изображение с линиями для правильного ведения руками.
Плюсы
Очень понравилось, что бумага плотная и книга прослужит долгое время.

Описание и характеристики

Восточный самомассаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе с возрастными изменениями. Регулярное массажное воздействие на область лица и шеи замедляет процессы старения, улучшает крово- и лимфоток, возвращает мышцам нормальный тонус, а коже — здоровое сияние.
Этот атлас — подробное иллюстрированное руководство по восточному массажу лица. В нем приведены эффективные техники, которые помогут вам не только предупредить возможные возрастные изменения, но и справиться с их последствиями. Посредством регулярного самомассажа вы научитесь грамотно воздействовать на биологически активные точки и меридианы, тем самым сохраняя молодость и свежесть лица на долгие годы.

С помощью этой книги вы сможете:
· сохранять молодость и свежесть кожи;
· поддерживать тонус и красоту лица и шеи;
· избавиться от морщин и отеков;
· сохранить внутреннее благополучие и здоровье.

Откройте для себя восточные секреты красоты, здоровья и долголетия!
Иллюстрированный атлас в мягкой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Автор — известный специалист. Лао Минь — автор книг, посвященных акупунктуре, акупрессуре, массажу.
  • 2. Два в одном! Техники восточного самомассажа помогут вам не только сохранить молодость и красоту на долгие годы, но и поддерживать тонус и здоровье вашего организма.
  • 3. Подробный иллюстрированный атлас. Внутри — подробное руководство по восточному самомассажу с цветными иллюстрациями.
Книга «Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лао Минь «Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.