Линь Ван

Книга будет полезна для людей, кто не является любителем тренажерных залов, но заботится о своем здоровье. Является хорошим дополнением в части теоретического понимания авторских видеоуроков.

В начале прочтения первых дней было ощущение набора безсвязных мотивирующих изречений, будто каждая мысль-медитация сама по себе. Но буквально через несколько страниц приходит осознание, что это большой связный текст, где размышление каждого дня плавно перетекает из одного в следующий. И раскрывается удивительная картина окружающего мира и своего внутреннего состояния. Читаю каждый день по одной медитации. Очень нравится.

Что тут сказать. Книга действительно хорошая. Брал и другие книги данного автора. Написана грамотным и понятным языком. Есть подробные иллюстрации. Сама книга напечатана на качественной бумаге. Твердая обложка выглядит хорошо не чего лишнего все грамотно и по существу. При этом такую книгу и подарить можно не придется потом краснеть. В общем одназначно 5 баллов.

Честно скажу очень не хватает твердой обложки. А еще первую и вторую ступень можно было бы объеденить в одну книгу. Было бы удобней и практичней. Ну да ладно "и так сойдёт". Труды автора мне нравятся поэтому распинаться не буду по этому поводу. Всё как всегда грамотно и по существу. Читал помимо этого автора перед тем как начать практиковать цигун довольно много других, но лишь у Вань Линя все понятно и доступно поэтому начинающим прям его книги всем советаю.