Книга 100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце» (Лао Минь)
Здоровье как повседневная привычка — это подход, который позволяет сохранить организм крепким и полным сил на долгие годы. Современные средства зачастую дают лишь временный эффект, требуя весомых финансовых затрат.
Однако есть и другой способ. Тысячелетняя японская традиция оздоровления исходит из простой идеи: о теле нужно заботиться каждый день, понемногу и без насилия над собой.
Сохранить ум ясным, а тело — здоровым и сильным вам поможет авторский комплекс Лао Миня. Это система оздоров

100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце»

Ждет выхода 21 человек

Описание и характеристики

Здоровье как повседневная привычка — это подход, который позволяет сохранить организм крепким и полным сил на долгие годы. Современные средства зачастую дают лишь временный эффект, требуя весомых финансовых затрат.
Однако есть и другой способ. Тысячелетняя японская традиция оздоровления исходит из простой идеи: о теле нужно заботиться каждый день, понемногу и без насилия над собой.
Сохранить ум ясным, а тело — здоровым и сильным вам поможет авторский комплекс Лао Миня. Это система оздоровительных техник на основе четырех древних восточных традиций: гимнастика, дыхательные практики, массаж и медитации, которые помогут вам улучшить самочувствие, предотвратить болезни и наладить режим сна. Детальное описание каждой практики и подробные иллюстрации, а также рекомендации по мягкому введению их в ваш режим дня помогут без труда овладеть оздоровительными техниками Страны Восходящего Солнца. Выполняя упражнения из этой книги регулярно, вы также сможете снизить уровень стресса и обрести энергию и бодрость.

С помощью этой книги вы сможете:
·предотвратить развитие заболеваний;
·справиться с хронической усталостью;
·стать более активным и выносливым;
·привести ум в порядок и избавиться от негативных эмоций.

Книга в твердой обложке.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 320
  • Вес 500 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд ОГИЗ
  • Серия Медицина Востока от 100 болезней
  • Автор
  • Тип бумаги Типографская
  • Размер 1.3x12.5x20
  • ID товара 3179140
  • ISBN 978-5-17-190893-5
  • Возрастное ограничение 16+
Книга «100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце»» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лао Минь «100 японских упражнений в уникальном комплексе Мастера Здоровья «Восходящее Солнце»» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.