Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие.
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
- -15%
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Купили 328 человек
Описание и характеристики
Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат!
С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 292
- Размер 3x13.5x21
- Издательство Эксмо
- Серия Главные секреты медицины Востока
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-699-89989-0
- Тираж 3000
- ID товара 2564700
Отзывы
Сначала новые
Больше всего меня в этой книге порадовали даже не цена, и не оформление, хотя они получились очень даже привлекательными. Больше всего меня порадовала простота и доступность, с которой автор рассказал о китайской технике цигун. Лично я сразу взяла на заметку эти дыхательные практики и могу сказать, что эффект от них действительно есть. Книга написана очень доступно, шрифт крупный, что облегчает чтение даже в тёмное время суток. Рисунки – отдельная тема. Каждую технику можно увидеть наглядно, что также не может не радовать.
Книга опытного инструктора написана доступным и понятным языком. Тем, кто хочет познакомиться и освоить базовые техники вместе с древней китайской практикой, открыть мир гармонии тела и духа, та книга для вас. Конечно все многообещающе, сразу проверить положительные эффекты от занятий не получится, но стоит однозначно попробовать будет ли польза от занятий. Однозначно очень занятно!
Простое и понятное описание методик гимнастики цигун, подходящее даже для новичков. Всё очень доступно и подробно описано, для наглядности есть чёрно-белые иллюстрации, по которым легко выполнять упражнения. Эффективность гимнастики пока оценивать рано, но выполняется она без чрезмерных усилий. Книга хорошего качества, с яркой красивой и главное твёрдой обложкой, белой бумагой, достаточно крупным шрифтом.
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Очень долго выбирала между книгами по цигун и наконец нашла то что искала!
Очень полезная книга так как упражнения несложные но крайне эффективные (есть рисунки для того чтобы было проще сориентироваться)
очень жалею что не приобрела подобную книгу много лет назад
теперь вот подумываю приобрести еще и су-джок :)
Очень долго выбирала между книгами по цигун и наконец нашла то что искала!
Очень полезная книга так как упражнения несложные но крайне эффективные (есть рисунки для того чтобы было проще сориентироваться)
очень жалею что не приобрела подобную книгу много лет назад
теперь вот подумываю приобрести еще и су-джок :)
Плюсы
приятная демократическая цена
очень подробно проиллюстрированы упражнения что очень важно для новичка
твердая яркая обложка очень порадовала
качество бумаги хорошее
для тех кто ищет руководства именно по цигун настоятельно рекомендую
очень подробно проиллюстрированы упражнения что очень важно для новичка
твердая яркая обложка очень порадовала
качество бумаги хорошее
для тех кто ищет руководства именно по цигун настоятельно рекомендую
Минусы
не обнаружено