Восточная гимнастика — бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие.
Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян — двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные
Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян — двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные
- -17%
Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Купили 62 человека
Описание и характеристики
Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян — двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости.
Таньчжон хохыппоп отличается удивительной простотой и эффективностью. Ее упражнения доступны людям любого возраста и уровня физической подготовки. Они помогут вам наладить циркуляцию жизненной энергии, развить координацию, снять усталость и предотвратить развитие заболеваний суставов и позвоночника.
Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силы и энергию для активной и насыщенной жизни.
С помощью этой книги вы сможете:
· активировать ваши внутренние физические ресурсы;
· улучшить работу всех систем организма;
· избавиться от усталости и стресса;
· оставаться здоровым и энергичным в любых условиях.
Книга в мягкой обложке. Цветные иллюстрации.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 48
- Вес 120 г
- Тип товара Атлас
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Азбука здоровья
- Автор Лао Минь
- Размер 0.4x16.3x21
- ID товара 3165339
- ISBN 978-5-17-182615-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Восточная медицина
Отзывы
Прекрасные упражнения доя дыхательной системы и всех групп мышц. Делаю в медленном темпе, все внимание на дыхание и положение рук. За 20 минут мокрая как мышь и легкая эйфория✊✊✊ Рекомендую возрасным людям и тем, кто восстанавливается после болезней. Все абсолютно легко, доступно, а эффект потрясающий. Каждое утпо уже тянет подышать и помахать руками. Всем здоровья