Алена Виноградова

Пару недель назад увидела у мамы на полочке вот эту вот книгу. Она вплоть до вчерашнего дня была запечатана в пленку, потому что мама тот ещё чтец. Книгу ей подарила подруга, которой в своё время порекомендовал сын)) такая вот Санта Барбара. Я краем уха уже была наслышана про кето, про поджелудочную, про почки.. но. Но вчера распечатала её и не смогла остановиться. Я читаю и мне нравится то, что я узнаю. Жду вечера, чтобы прочитать оставшуюся половину. Не знаю, как это скажется на моей жизни и пищевых привычках, но углеводы я и не особо люблю. С каш на завтрак я хочу есть через час и, не поев яиц или мяса, не дотерплю до обеда и вкину в топку печенья и что-то еще. Рафинированные сахара зло, кто ж этого не знает, но как там просто и последовательно объяснено почему! Вплоть до биохимических процессов! Для погружающихся в ЗОЖ, для погружённых, для скептиков и адептов. Просто для любознательных людей. Рекомендую от всей души!