Таня ван Эссен

Покупала эту книгу для изучения темы «Прокрастинация» для курсовой работы в ВУЗЕ. Очень понравился формат книги: информация по прокрастинации и полезные советы/задания, тесты и рекомендации. Книга будет полезна как для учебной работы, так и для тех, кто решил избавиться от прокрастинации и эффективнее управлять своим временем)

Я люблю покупать нонфикшн, но не люблю его читать. Потому что чаще всего это огромная книга с массой воды и советами, которые ты вроде бы где-то слышал. И вот эта маленькая книжулька стала моим спасением. Взяться за неё было просто. Я просто положила её на прикроватную тумбочку и открывала в те минуты, когда ловила себя на прокрастинации. Да, советы здесь банальные. Типа распределить огромную цель на несколько маленьких шагов, съесть лягушку, ставить таймер, видеть мотивацию, знать к чему ты идёшь и оценивать свой путь. Но из-за иллюстраций и простоты изложения это всё притягивает. Откладывается в голове и действительно мотивирует заняться хоть чем-то прямо сейчас.