Е. Ланцова

Я купила эту книгу ,чтобы снять стресс и добавить уверенности . Советую тем ,кто кто пока не дошел до психолога ,но хочет улучшить свое состояние . Особо многого ожидать ,как от психотерапии не стоит ,но для баловства и самотерапии книга классная . К тому же ,ее можно заполнять , я хочу и другие книги из этой серии ,постепенно соберу .

Здравствуйте, я теперь «Ух» какая смелая! Шучу, а может быть и нет. Мне очень нравится серия данных воркбуков за их эстетичный дизайн и практическую пользу. Настоящие гении придумали такую, в своём роде, психологическую помощь в достижении той или иной цели в удобном для обывателей формате. Выражаю всем её создателям глубокую благодарность

В целом как и сама книга легко усваивается и юмористический жанр приносит удовольствие от прочтения и в целом полезно как отправная точка изменить способ восприятия. Читается легко на одном дыхании. В целом как личностный рост и рекомендации о доп литературе полезный. Сам автор вызывает симпатию.

брала 2 штуку, один воркбук на подарок. Подарок очень понравился. Для себя отметила, что все методики понятны и легко можно использовать в жизни. Проверила сама на практике. Есть практические задания, которые помогают, но для меня оказались не простыми, но очень деймтаенными. Воркбук дал толчок двигаться вперед. Думаю для многих будет ппочитать и сделать упражнения на практике.

Приобретала книгу «Ни Сы» , поэтому и не осталась равнодушна к приобретению рабочей тетради по данной книге. Воркбук интересный, есть задания, прекрасная печать, белая бумага.

Читала книги такие, как «Ни сы», «не Ной», «Не тупи», понравилось, есть над чем поразмыслить, даже где-то переосмыслила собственные действия, жизнь, начала думать по другому и относиться ко многому иначе. Дерзкий воркбук, очень помогает обрести уверенность, посмотреть на какие-то свои мысли и идеи по другому, подумать над тем, что мы сами строим себе преграды в достижении цели, просто потому что боимся. Здесь ты можешь записать свои мысли и тревоги и прочитав через время понять, что эти страхи были напрасны.

взяла воркбук после того, как оригинальная нисы перевернула сознание. здесь собрали 25 лучших практик для работы со страхами и убеждениями. упражнения реально рабочие, но не сказать что простые, над некоторыми пришлось сидеть и реально копаться в себе. плюс то что нет воды, сразу к делу, задания заставляют честно признаться себе во многом. минус... воркбук тонковат (всего 144 страницы) и если вы уже читали оригинал многое покажется знакомым

Актуальное издание. Е. Ланцова хорошо поработала с оригинальной книгой Сенсеро "НиСы". И это удивительно удачная адаптация исходной книги в нашу реальность. Хорошие примеры, дельные советы, достаточно детальная проработка материала, легкость изложения- все это дает возможность вникнуть в суть и не утонуть в болтовне