Стивен Гайз

Мини-привычки — макси-результаты Стивен Гайз

+ до 67 бонусов

449 ₽

530 ₽ -15%

Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны.
Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и

Перейти к описанию

Любовь

На тему формирования привычек написано множество литературы и зачастую она проходит мимо внимания, бывает навязчиво субъективна... А эта просто ненавязчиво структурирует подходы автора. Не факт, что у всех сразу сформируются все полезные привычки, но импонирует подход автора. Делится своим опытом, пишет, на что обратить внимание что будет особенно трудным. И читателям не следует питать иллюзий, а надо СИСТЕМАТИЧНО что-то делать для своего продвижения, даже если это будет одно отжимание в , но оно будет КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Анна

Мне понравилась эта книга. Написана доступным языком,читается легко. О том как внедрить свою жизнь полезные привычки,много лайфаков. Воды практически нет😁все четко и по делу. Отметила для себя интересные моменты,так как подход автора к «привычкам» показался мне не стандартным. Рекомендую к прочтению🌺

Мини привычки

Аноним

Люблю книги из этой серии. Психология в сочетании с философией, а также авторский взгляд на определенную проблему. К сожалению, ничего нового не смогла узнать из данной книги. Всё это настолько очевидно и просто, что дальше названия никакого нового содержания, кроме многочисленных жизненных примеров, не зашло. Нового и полезного содержания не обнаружено. В чем плюс - помогает вспомнить и осознать простые вещи и, возможно, сдвинуться вперёд.

Книга - вдохновение!

Мария

Рекомендую ! ! ! Чтение книг, на мой взгляд, это лучшее, что может случится с человеком, а особенно изучение книг по саморазвитию! Эта книга полностью олицетворение серии "сделай лучшую версию себя", вдохновляющая и мотивирующая! Автор - простой парень, который шаг за шагом выстроил систему привычек и поставил свою жизнь на рельсы эффективности, приведшие его к грандиозному результату - его мечты сбылись (он писатель, книга бестселлер, всемирная известность)!

Новые привычки быстро

Юлия

Не люблю объёмные книги о полезных навыках (коих стало очень много), в них слишком много воды. Здесь собраны самые важные навыки для выработки полезных привычек. Изменяя жизнь глобально, нужно начать с маленьких шажочков - главная мысль книги. Мотивирует не опускать руки при достижении цели.

Интересная книжечка

Ирина

Суть книги в том, как идти малыми шагами к цели. На самом деле это логично и понятно и без книги, но данное произведения добавляет мотивации к создании различных маленьких полезных привычек, и так чтобы не винить себя в том, что не смог достичь больших целей завышая собственную планку, а делать это размеренно. Так что на самом деле такая маленькая книжечка не повредит никому.

Кратко и по-делу

МВА

Главная мысль книги - мотивация все равно не работает, поэтому, обманите свой мозг. Интересный подход - обманите внутреннего лентяя - придумайте настолько простую цель, чтобы ее невозможно было не сделать. А когда начнете выполнять - сделаете до конца. Я уже читал про подобные техники, но тут они написаны самым понятным языком. Книга маленькая - можно прочитать за пару дней.

Книга о том,как внедрить новые привычки маленькими шажкочками

Марта

Малюсенькая книжечка размером с ладонь, печать хорошая на белых листах, автор раскрывает тему силы воли, рассматриваются частые ошибки на пути к правильным привычкам,почему человек не достигает результатов и где взять мотивацию