- Возрастное ограничение 12+
Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать
Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать
Купили 486 человек
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 112
- Вес 250 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Книа даст вам хороший совет и вы больше никогда не будете откладывать дела в ящик. Вы будете делать все, что вам нравится и жить в моменте. Сегодня я понял что откладывать всё на потом это очень пагубное дело. В конечном итоге вы можете прожить жизнь не заметив её. Каждый день нужно работать над собой не покладая рук и видеть изменения. Это поможет вам быстрее осознать к чему вы стремитесь
Мне кажется, что раньше люди об этом не задумывались. Они не жили своей жизнью, откладывали всё на потом, но в какой-то момент понимали что жизнь прошла, а они ничего не добились. Прочитав эту книгу я понял что нужно себя уберечь от этого недуга. Я начал себя заставлять ежедневно выполнять определённые практики, которые помогают мне обрести новые навыки. Книга очень понравилась, всем её советую
Если бы не эта книга я бы давно оказался на социальном дне. Моя жизнь стала совершенно другой, я потерял нить за которую держался долгие годы. Меня что-то влекло и постоянно терзало, сейчас я знаю что нужно вложиться по полной и изменить своё положение. Каждый день я начал работать над своим подсознанием и применяю различные практики, которые помогают мне создать новые привычки. С помощью них я хочу достичь хороших результатов
Избавиться от прокрастинации оказалось не просто. Когда у меня заболели зубы я очень сильно откладывал процесс на потом, но в итоге мне пришлось серьёзно заплатить за это своим корнем. Теперь я трижды взвешиваю перед тем, как что-то откладывать в долгий ящик. Эта книга открыла мне глаза и я понимаю что должен постоянно находиться в моменте и жить сегодняшним днём. Всем рекомендую
Описание и характеристики
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 112
- Вес 250 г
- Год издания 2023
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Автор
- Переводчик Екатерина Торицына
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x15.3x21.6
- ID товара 2973294
- ISBN 978-5-9614-8523-3
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика