Прокрастинация - это не лень: Избавляемся от привычки откладывать

-16%

Описание и характеристики

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
ID товара 2973294
Издательство Альпина Паблишер
Год издания
ISBN 978-5-96-148523-3
Количество страниц 112
Размер 21.6x15.3x1.2
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 2000
Вес, г 250
Возрастные ограничения 12+
390 ₽
468 ₽
+ до 58 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
5

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.0
22 оценки
1
3
4
2
12
5 5
14.10.2023
5
Это не лень!
Весьма интересная и полезная книга. Очень поможет тем, кто считает, что с ними что-то не так и страдает из-за этого больше, чем нужно. Порой действительно с каждым из нас бывают такие ситуации, когда ничего не хочется делать и просто невозможно взять себя в руки и начать реализовывать свои планы - всё время откладываем на потом. Так вот, автор рассказывает нам, что из себя представляет прокрастинация, откуда она берется, и, как уже следует из самого названия, это не лень. Мы не просто ленимся что-либо начать, но у этого более глубокие причины. Советую
5 5
30.07.2023
5
Это не лень
Книга в твердом переплёте, с белыми страницами, небольшая - поэтому должна заинтересовать многих. Напоминает учебник из школы по алгебре или геометрии. Как описание урока, в выделенных прямоугольниках словно правила, собственно и задачи здесь присутствуют. Есть тест на определение склонности к прокрастинации. Меня книга заинтересовала, мотивирует. Хотя я её ещё не полностью прочитала. Надеюсь будет результат, во всяком случае, предпосылки к этому есть)
Плюсы
Интересно читать.
Минусы
Пока не обнаружила
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.